tag:blogger.com,1999:blog-36288943863117861812024-03-14T05:15:06.686-07:00Bolesti i prirodni lijekoviPetrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-44832753599676112192020-11-10T08:13:00.005-08:002020-11-10T08:13:37.823-08:00Žgaravica - prirodni lijek<div class="separator"><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijHqv8-lOaHLC9arkTa8vsm-d7jz1ZaYE5IZofBKloUl1_MJZsYsKV4S38dyRYsFggnJkhugK0J-IYg6U-jDpWsA3PqVC-rXuSdWNxDgsrOklWB5e9EaBFjnY32vZfK2MriPnltxDhrX0/s165/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="157" data-original-width="165" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijHqv8-lOaHLC9arkTa8vsm-d7jz1ZaYE5IZofBKloUl1_MJZsYsKV4S38dyRYsFggnJkhugK0J-IYg6U-jDpWsA3PqVC-rXuSdWNxDgsrOklWB5e9EaBFjnY32vZfK2MriPnltxDhrX0/w245-h233/2.jpg" width="245" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Žgaravica je osjećaj žarenja ili pečenja koji se širi iz želuca ili donjeg dijela prsišta prema vratu. Često je provocirana konzumiranjem određene vrste hrane, saginjanjem, napinjanjem ili ležanjem. Žgaravica je dominantan simptom gastroezofagealne refluksne bolesti. Vrlo je često udružena sa vraćanjem želučanog sadržaja u ždrijelo. </div><div style="text-align: justify;">Procjenjuje se da se u 20 do 40 posto populacije povremeno javljaju simptomi žgaravice dok se u 7 do 10 posto oni javljaju dnevno. Neki od poznatih faktora koji je mogu uzrokovati su: hernija (kila), pušenje, obilni obroci bogati mesom, jedenje u kasnim satima, pretilost i tijesna odjeća. </div><strong><em><span style="font-size: 130%;"><div style="text-align: justify;"><br /></div></span></em></strong><div style="text-align: justify;"><strong><em><span style="font-size: 130%;">Prirodni lijekovi:</span></em></strong></div><div style="text-align: justify;">
<br /></div><div style="text-align: justify;">
(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka).
</div><div style="text-align: justify;"><b><i></i></b><strong><em><br /></em></strong></div><div style="text-align: justify;"><strong><em>B</em></strong><strong><em>osiljak (Osimum basilicum)</em></strong> </div><ul style="text-align: left;"><li><div style="text-align: justify;">napravite oparak od 4-6 grama osušenih listova u 250 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite. Pijte 1 šalicu na dan (bez šećera).<strong><em><br /></em></strong></div></li></ul><div style="text-align: justify;"><strong><em>Matičnjak (Melissa officinalis)</em></strong> </div><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: left;"><li><div style="text-align: justify;">stavite 2-3 grama osušenih listova u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji 5 minuta. Pijte 1 šalicu oko podneva i jednu navečer uvijek nakon obroka.<strong><em><br /></em></strong></div></li></ul><div style="text-align: justify;"><strong><em>Komorač (Foeniculum vulgare)</em></strong> </div><div style="text-align: justify;"> </div><ul style="text-align: left;"><li><div style="text-align: justify;">stavite četvrtinu do polovine žličice smrvljenih sjemenki u šalicu kipuće vode pa ostavite da odstoji 10 minuta. Pijte 1-3 šalice na dan. </div></li></ul><div align="left"><br /></div>
<div align="center"><span style="font-size: large;"><i>Matičnjak
</i></span></div><img alt="" border="0" height="640" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576922995180602610" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS649IlvQUSjAIdTU9Wdq8MRd1NPV1GLdiI5uPSk6KpR8jYrhyphenhypheneGXOOyNyDRjcIoW4Ha6A5mZtJ7UAwtx7LD3WdJ6JQuJbbcD6TfBirEG2sh_OE3lgj7wvQNr1Qs3C3Ps55wVPacIxInE/w539-h640/melisa-maticnjak-1.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 133px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 112px;" width="539" />
<p align="center"></p>
<p align="center"><span style="font-size: large;"><i>Komorač
</i></span></p>
<p align="center"><a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576922995320836034" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiccPjGsq4dfZKJGtoxftoZcmUbklhTDAw0MFk4HLHDMncqZFL_uNiFnUdtSnuo0SuxXW9WlHrQ-d_MgSVDBx_YqgV9z-7EjbPz8RcHZXWUhNWDbSziXXea9bha-NMrbEsZmqTTRFRo5kM/s400/komorac.gif" style="cursor: hand; display: block; height: 165px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 242px;" /></a>
<span style="font-size: large;"><i>Bosiljak
</i></span><a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576923347089555090" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu7xvmCTmBOWQll5vkluos4XCNcCjFIi_M543O8pz2IO0hQFI8t3yQaIRaUWh634x-DlAX5thQsc_cXfjCiQltQQ8pNCahbte2rAeUD62n7DdtDl2Wi2VF_zoo37FjPlANJDoiCFd10Eo/s400/bosiljak1.jpg" style="cursor: hand; display: block; height: 400px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 291px;" /></a></p><p align="center"><br /></p><p align="center"><br /></p><p align="center"><br /></p><p align="center"><br /></p><p align="center"> </p><p align="center"></p>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-46088243937829053222015-07-04T00:41:00.000-07:002015-07-04T00:41:14.430-07:00Dijareja - što jesti, a što ne?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" target="_blank"><img alt="http://bolest-lijek.blogspot.com/" border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip8xGl9D8RudmOo-cLxN2A92IogXIi8OrXICY6Sj45KVoe_ExYlZwbMAQA3bxe4S5WT2Y-11phkWGsErRYcehGflSRiAO0QvjBxgvR0ZBGxZyXt4jDOa36T1exaHE8VhxePHrCClIGeYg/s400/tomak-foto.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Dijareja (proljev) je simptom raznih bolesti, od lakših do ozbiljnijih. Možda je u pitanju "pokvareni želudac" ili infekcija, zaraza gripom ili pak neuhranjenost. Bolesti crijeva i sistema za varenje često rezultiraju dijarejaom, a ponekad je u pitanju infekcija parazitom. Stručnjaci smatraju da svaka dijareja koja ne traje duže od dva dana nije opasna, a sve preko toga zahteva hitan odlazak kod liječnika. <br /><br />Iako uglavnom nije štetan, proljev (dijareja) može biti opasan kada je dugotrajan ili može biti signal nekog drugog, ozbiljnijeg problema. Dugotrajan proljev može dovesti do dehidracije, osobito kod male djece, pa je neophodno unositi dovoljne količine tekućine u organizam.<br /><br /><br />Vodite li borbu s dijarejom? Možda ste pojeli nešto što niste trebali ili ste pod stresom. Što god da je u pitanju, postoje namirnice koje trebate u potpunosti izbjegavati i one čiji unos trebate povećati kada patite od dijareje.<br /><br /><span style="font-size: large;"><b><i>Hrana koju trebate jesti</i></b></span><br /><br /><b><i>Banane</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>One su lako probavljive i odličan su izbor jer umiruju probavni sustav. Sadrže visok udio kalija i nadomjestit će elektrolite koje ste izgubili. Banane su odličan izvor pektina, topivih vlakana koja potiču apsorpciju tekućine i olakšavaju prolazak stolice. Banane sadrže inulin, još jedan tip topivih vlakana koja potiču rast dobrih bakterija u probavnom sustavu.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Bijela riža i krumpir</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Odličan su izvor škroba koji se lako probavlja. Krumpir i rižu jedite bez dodanih začina ili ulja jer to može iritirati probavni sustav i uzrokovati grčeve.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Sok od jabuke</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Jabuke su odličan izvor pektina, ali sadrže izrazito visok udio vlakana koja mogu uzrokovati želučane tegobe dok patite od dijareje. Zbog toga se preporučuje konzumirati sok jer je lakše probavljiv.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Jogurt</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kada patite od dijareje, preporuča se izbjegavanje mlijeka i mliječnih proizvoda, ali jogurt je iznimka. Odaberite jogurt koji sadrži probiotike. Oni će uravnotežiti razinu dobrih bakterija u probavnom sustavu.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Kuhana piletina</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kuhana piletina je odličan izvor proteina, a vrlo lako je probavljiva. Na taj ćete način u organizam unijeti nutritivne spojeve, a nećete opteretiti probavni sustav.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Borovnice</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Preporuča se konzumacija sušenih borovnica. One sadrže tanine koji ublažavaju kroničnu upalu. Borovnice također sadrže i antocijanine koji imaju antibakterijska svojstva, a ujedno djeluju i kao antioksidanti.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Čaj od mente</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Menta djeluje potpuno umirujuće na probavni sustav. Čaj od mente može umiriti mišiće i bit će djelotvoran za ublažavanje problema s plinovima.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><i>Hrana koju trebate izbjegavati</i></b></span><br /><br /><b><i>Mlijeko</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Laktoza može pogoršati dijareju, naročito kod osoba koje su intolerantne na laktozu. Simptomi intolerancije na laktozu mogu biti plinovi, nadutost, grčevi, mučnina i neugodan zadah. Intolerancija na laktozu nije isto što i alergija na mlijeko. Osobe alergične na mlijeko trebaju izbjegavati doslovno sve mliječne proizvode.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Ljute papričice</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Ljute papričice sadrže kapsaicin koji može uzrokovati dijareju i pogoršati već postojeću dijareju. Također, neke osobe osjećaju poteškoće s probavljanjem kore ljutih papričica.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Kofein</i></b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kava, čajevi i sokovi su najčešće konzumirani izvori kofeina, a možemo ga pronaći i u čokoladi, žvakaćim gumama pa čak i u nekim vrstama flaširanih voda. Kofein stimulira rad probavnog sustava, što može uzrokovati dijareju.</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /><br /> </div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-16197878090469636622014-08-01T03:44:00.001-07:002014-08-01T03:44:39.154-07:00Provjeren recept za uklanjanje kurjeg oka i žuljeva!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCfUJN8XreIVdd97OopBGnPPByE3LHeOYCRzwF5zoZA59VrgIfnYbFQHozJmG49Pbdiy_IMtUkgEa-TLHIIRN68DlF5pzL0-Neh0_mkr7VOmqdUFu3twk-MzCePdpqLyyYdQ36f_m6aCQ/s1600/kurje-oko+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCfUJN8XreIVdd97OopBGnPPByE3LHeOYCRzwF5zoZA59VrgIfnYbFQHozJmG49Pbdiy_IMtUkgEa-TLHIIRN68DlF5pzL0-Neh0_mkr7VOmqdUFu3twk-MzCePdpqLyyYdQ36f_m6aCQ/s1600/kurje-oko+1.jpg" height="247" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Kurje oko (clavus) je zadebljanje na koži koje većinom nastaje na stopalu, u predjelu malog i domalog nožnog prsta. Ima tvrdo središte koje podsjeća na vučije oko pa otuda i naziv kurje oko te korijen koji je većinom crne boje i koji izgleda kao trn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Predio stopala na kome se nalazi kurje oko je bolno na pritisak pa neprijatnost nastaje prilikom nošenja obuće jer dolazi do trenja i kontakta što izaziva trenutnu <a href="http://www.tshirtstore-deals.com/" target="_blank">bol</a>. Kurje oko može nastati i na peti, drugim prstima i tabanu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Potoji mnogo prirodnih metoda liječenja kurjeg oka. Izdvojamo jedan efikasan i vrlo jednostavan recept kojim ćete ukloniti kurje oči i žuljeve.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Recept za uklanjanje žuljeva i kurjeg oka.</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaEKa_-agBveLdejVsAGTuACmLnFELzOGQbYZmPewAc6-q1AWqtJzwZPQmxO_xTGqCRUKz3HXfDFCrqTmTEUNe1uGeImGjtK035ZElMTh8fh2We_DkSFItqakgGULxqFUEGwJzh5Huqgk/s1600/Cuvarkuca+1.jpg" height="113" width="200" /></a></div>
Sve što je potrebno za ovaj recept je čuvarkuća i flaster. Čuvarkuća je od davnina poznata kao narodni lijek za uhobolju, ali je odlična i za liječenje kožnih bolesti i rana, crijevnih parazita, bronhitisa, a u kombinaciji s medom liječi i miome i ciste te štitnjaču. No, posebni prirpavak od čuvarkuće može vas riješiti i neugodnih žuljeva i izrazito bolnih kurjih očiju. Ako ste jednom u životu imali problem s ijednom od ove dvije neugodne pojave, znate kako ih <a href="http://www.healthstore-deals.com/" target="_blank">se</a> teško riješiti. No, ovaj narodni recept je isproban i učinkovit</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Uputstvo za pripremu: </b></i><br />
<br />
<ul>
<li>Uzmite jedan listić čuvarkuće i skinete mu tanku kožicu koja ga okružuje sa jedne strane. Zatim listić stavite na kurje oko tako da strana koja je <a href="http://www.sportstore-deals.com/" target="_blank">bez</a> kožice ide na njega. Zalijepite flaster preko lista čuvarkuće i ostavite cijeli dan pa uveče zamijenite sa novim listom i flasterom. Obavezno nosite noću ovaj flaster jer su tada noge izvan obuće i najveći je efekat.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Za nekoliko dana, najčešće 3 <a href="http://www.tshirtstore-deals.com/" target="_blank">do </a>4 dana, kurje oko bi trebalo <a href="http://www.sportstore-deals.com/" target="_blank">da</a> nestane zajedno sa svojim korjenom, a mjesto gde je bio, popuniće zdravo tkivo. Ovo je stari i isprobani recept koji zaista daje rezultate za kratko vrijeme. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<i><b>WebShop</b></i><br />
<br />
<ul>
<li><a href="http://www.healthstore-deals.com/" target="_blank"><i><b><span style="color: blue;">Health Store Deals</span></b></i></a></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-28441347630082713732013-10-17T12:02:00.000-07:002013-10-17T12:02:40.643-07:00Što je hepatitis?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" target="_blank"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpqjKRt2c8yx-S-0Vlwm-oZlUw1-X9X8MX0F6DdIGNCGHtXJ6KMh2kPtLTr6mMRvpSvbLAvpof7luTsryQ_eMtSCfStR9cBGRml7H_GIWF779mPOkaCr8xXIf2OpjVILOD3N_3qk9-u9M/s400/Hepatitis1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Hepatitis je upala jetre koja može imati različite uzroke.</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Najčešći uzrok kronične upale jetre je virusna infekcija. Virusi koji uzrokuju kroničnu upalu su virus hepatitisa B i virus hepatitisa C. Ova dva virusa zajedno uzrokuju približno milijun smrti u svijetu godišnje (Svjetska zdravstven organizacija). Virusom hepatitisa B i hepatitisa C zaraženo je 500 milijuna ljudi u svijetu, a jedan od tri čovjeka bio je izložen jednom ili oba tipa ovih virusa.</div>
<div style="text-align: justify;">
Za razliku od hepatitisa C, hepatitis B može se spriječiti cijepljenjem.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Kako se prenosi?</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hepatitis B (virus) prenosi se u kontaktu s krvlju i tjelesnim tekućinama (npr. slina), odnosno spolnim odnosom sa zaraženom osobom.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Hepatitis C prenosi se izravnim kontaktom s krvlju zaražene osobe. Vrlo rijetko prenosi se putem ostalih tjelesnih tekućina</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Najčešći načini prijenosa hepatitisa B i C su:</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>transfuzija krvi i krvnih produkata koja nije kontrolirana (u većini zemalja krv za transfuziju kontrolira se od 1990., ali još uvijek ne u svima)</li>
<li>medicinske i stomatološke intervencije s nesteriliziranim instrumentima (nesterilni uvjeti)</li>
<li>prijenos s majke na dijete tijekom poroda</li>
<li>dijeljenjem intravenskih šprica pri konzumiranju droge</li>
<li>dijeljenjem pribora za „ušmrkavanje“ kokaina</li>
<li>dijeljenjem pribora za brijanje (britvice) i četkica za zube</li>
<li>tetoviranjem i piercingom ako se provode u nesterilnim uvjetima</li>
<li>Hepatitis B može se prenijeti i spolnim odnosom bez primjerene zaštite</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Kako spriječiti hepatitis?</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Najbolja zaštita od hepatitisa B je cijepljenje. Od 1980. godine u svijetu je upotrijebljeno više od milijardu doza cjepiva koje se u približno 95% slučajeva pokazalo učinkovitim.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Kako se „otkrivaju“ hepatitis B i hepatitits C?</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Da bi se dijagnosticirao hepatitis B potrebno je potvrditi prisutnost tvz. HB surface antigena (HbsAg). Ovaj antigen dio je samog virusa i pojavljuje se u krvi šest do dvanaest tjedana nakon zaraze virusom. Pozitivan test potvrda je oboljenja od hepatitisa B. Ukoliko je test pozitivan, moraju se obaviti dodatne pretrage da bi se utvrdilo je li infekcija „stara“ ili „nova“, uzrokuje li samu bolest i treba li se liječiti i na koji način. Ako je tijelo „uklonilo“ virus ili ako je osoba cijepljena, u organizmu će biti prisutna antitijela (anti-HBs). Prisutnost ovih protutijela ujedno znači zaštitu organizma od ponovne infekcije.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
U dijagnostici hepatitisa C, prvo se utvrđuje prisutnost protutijela na virus. Ako se utvrdi prisutnost protutijela to može značiti dvije stvari: da je virus prisutan u tijelu ili da je bio prisutan, ali je tijelo stvorilo otpornost i „uklonilo“ virus. Protutijela protiv hepatitisa C pojavljuju se u cirkulaciji sedam do devet tjedana nakon infekcije.U slučajevima kada je imunitet tijela jako oštećen nekom bolešću ili poremećajem, vrijeme stvaranja protutijela može se produžiti ili se čak protutijela ne stvaraju. Ako je test na protutijela pozitivan, potrebno je napraviti test na prisutnost samog virusa hepatitisa C. Ukoliko je i ovaj test pozitivan, potvrđuje se dijagnoza hepatitisa C.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Kako se danas liječi hepatitis?</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kroz prvih šest mjeseci nakon infekcije nije uvijek potrebno liječenje. Devet od deset „novih“ infekcija „nestane“ samo od sebe. U ovoj fazi farmakološko liječenje ne pridonosi znatno samom izlječenju. Antivirusni lijekovi mogu biti korisni ako je riječ o vrlo teškoj, agresivnoj upali jetre. Potrebu liječenja određuje liječnik koji ima cjelovitu sliku o organizmu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Hepatitis B</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ukoliko hepatitis prijeđe u kroničnu fazu, liječnik određuje potrebu liječenja. Liječenje neće uvijek izliječiti bolest, ali primjerenim liječenjem agresivni oblik bolesti može se ublažiti i „prevesti“ u srednje jaku infekciju. Na taj način može se zaustaviti ili usporiti teško oštećenje jetrenog tkiva.</div>
<div style="text-align: justify;">
Lijekovi kojima se liječi hepatititis su peg-interferoni i tvz. nukletidni analozi.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alfa peg interferoni stimulatori su imunološkog sustava organizma u borbi protiv virusa. Terapija interferonima provodi se 24- 48 tjedana pod stalnom liječničkom kontrolom.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mogu se javiti neugodne nuspojave poput mučnine, simptoma nalik gripi, depresivnog osjećanja, poremećaja elektrolita. Kod pojedinih oblika hepatitisa ova terapija nije učinkovita. S druge strane, kod pojedinih oblika hepatitisa ova terapija može smanjiti agresivnost same bolesti i težinu bolesti te na taj način spriječiti daljnja oštećenja. Terapija se ne primjenjuje kod bolesnika koji već imaju cirozu jetre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nukleozid i nukleotid analozi lijekovi su koji sprječavaju umnožavanje virusa. Uzimaju se u obliku tableta. Ovu terapiju mogu uzimati i bolesnici s cirozom jetre. Nuspojave su vrlo rijetke. Lijekovi se najčešće uzimaju doživotno. Ako virus postane „otporan“, u terapiji se dodaju drugi oblici lijekova. Bolesnici moraju biti disciplinirani i uzimati lijekove redovito. Kod neredovite primjene terapije može doći do pogoršanja bolesti, odnosno bolest može postati teža, nego što je bila prije primjene terapije. Terapija se provodi pod stalnom kontrolom liječnika.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Hepatitis C</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Osnovni način liječenja hepatitisa C je liječenje pegiliranim (peg) interferonom i ribavirinom. Ovom terapijom izlječi se oko pedeset posto pacijenata. Pacijent se smatra izlječenim ako šest mjeseci nakon završetka terapije nije prisutan virus u krvi. Ovi lijekovi mogu izazvati nuspojave kao što su: mučnina, simptome nalik gripi, depresivne osjećaje, eventualno poremećaj elektrolita u tijelu. Za razliku od hepatitisa B, kod hepatitisa C moguće je potpuno izlječenje. Kod hepatitisa B farmakoterapijom ublažava se stanje i smanjuje intenzitet bolesti. Terapija se najčešće provodi 24 do 48 tjedana, no u nekim se slučajevima preporučuje i 72 tjedna terapije. Kao i kod liječenja hepatitisa B, potreban je stalni medicinski nadzor, odnosno dobra suradnja s liječnikom.</div>
<div style="text-align: justify;">
Od 2011. godine, u mnogim zemljama ovoj osnovnoj terapiji počeli su se dodavati i takozvani inhibitori proteaze (u obliku tableta).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Najvažnije javnozdravstvene poruke:</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Informirajte se o hepatitisu!</li>
<li>Suočite se činjenicama o hepatitisu!</li>
<li>Spriječite hepatitis pozitivnim zdravstvenim ponašanjem i preuzimanjem odgovornosti za svoje zdravlje!</li>
<li>Liječite se prema pravilima struke, u liječenju budite disciplinirani i surađujte sa svojim liječnikom! </li>
</ul>
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-24991805759405970672013-07-28T14:05:00.000-07:002013-07-28T14:05:11.600-07:00Osteoporoza - bolest koja ne bira godine<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="129" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqANf7f-ZSpkQNtFZbEahIf_D7-s2kndaR4nJD0SGDTxIvKx0sPwXjfc8tWFwq33kvwj8db2Qk-7Csc6O4lk3Befd_2g5d_0vpdiAKKayhF78-mhd4u09rWwH7FvsjXqFegHT8Ft6y1tI/s200/kalcij_osteoporoza.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Osteoporoza je poremećaj gubitka koštane mase, a tipičan je za žene u postmenopauzi, te može uzrokovati frakture. Do bolesti dolazi kada osteoklasti napadaju i razgrađuju kost, a osteoblasti nisu u mogućnosti potpuno obnoviti kost, kao što je u normalnim okolnostima slučaj.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Koštana masa se izgrađuje u mladosti i doba spolne zrelosti. Količina koštane mase ustaljuje se oko tridesete godine, a nakon četrdesete se postupno gubi (do 1 % godišnje). Postoje dva osnovna oblika ove bolesti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prvi oblik bolesti javlja se kod žena oko pedesete godine u menopauzi. Posljedica je sniženja razine estrogena, ženskih spolnih hormona. Drugi oblik osteoporoze, tzv. senilna osteoporoza, javlja se oko sedamdesete godine kao posljedica slabijeg metabolizma kalcija u starijoj dobi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Osteoporoza je rijetka u djece i adolescenata, ali je moguća. Obično je uZrokovana medicinskim poremečajem ili lijekovima koji se koriste. Taj oblik se naziva sekundarna osteoporoza. Kao glavni preduvjet za razvoj sekundarne osteoporoze moguć je juvenilni reumatoidni artitis, anorexija, bulimija. Osim sekundarne postoji i idiopatska osteoporoza, no kod nje se teško može pronaći pravi uzrok same bolesti. Ovaj rijetki oblik obično pogađa djecu neposredno prije puberteta, u prosjeku oko sedme godine, no raspon je od prve do trinaeste godine života. Dobra vijest je da većina djece doživjeti potpuni oporavak kosti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uzroci osteoporoze su višestruki, što uključuje: genetsku predispoziciju, nemogućnost da se postigne potrebna koštana masa za vrijeme rasta, mršavost, nedovoljna upotreba koštano-mišićnog sustava, nedostatak spolnih hormona kod žena i muškaraca, neodgovarajući unos kalcija i vitamina D, stil života i medicinski čimbenici (pušenje, alkoholizam, kortikosteroidi), greške remodeliranja kostiju. Osim tih, važne su i neke bolesti kao što su: malapsorpcijski sindrom, ciroza jetre, maligne bolesti, bubrežna insuficijencija te neke endokrinološke bolesti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prijelomi kostiju zbog osteoporoze nastaju zbog kombinacije ozljede i koštane lomljivosti. Krhkost kostiju nastaje zbog smanjene koštane gustoće i promjena u mikroarhitekturi trabekularne strukture kosti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Simptomi bolesti</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prvi znaci osteoporoze vide se u kostima s većim udjelom spužvaste kosti: kuku, kralješnici, zapešćima. U trećine žena starijih od 65 godina očekuje se da će doći do loma kralješka, a u jedne od pet žena u dobi preko 70 godina da će slomiti kuk. Najčešći uzroci smrti su embolije (krvni ugrušci) i upale pluća kao posljedica mirovanja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ako se ne liječi, osteoporoza može dovesti do prijeloma kuka ili kronične boli u kralježnici što sprječava normalne tjelesne aktivnosti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Rizični čimbenici nastanka osteoporoze mogu biti:</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nasljedni ili konstitucijski: ženski spol, bijela rasa, gracilna konstrukcija, kasna menarha (prva menstruacija), prerana menopauza</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bolesti s visokim rizikom osteoporoze: atrofija nadbubrežnih žlijezda, kronična opstruktivna bolest pluća, Cushingova bolest (hiperkortizolizam), hiperparatireoidizam, malapsorpcijski sindrom, reumatoidni artritis</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lijekovi: dugotrajno liječenje kortikosteroidima, agonisti ili antagonisti hormona koji oslobađaju gonadotropine, antacidi (vežu fosfate ili sadrže aluminij).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Od prirodnih lijekova preporuča se povečati unos avokada , bogat je vitaminom D, pomaže organizmu u ugradnji kalcija u kosti. Najbolje ga je kombinirati tako da plod zgnječite i dodate nemasnom siru ili jogurtu kako biste pored vitamina D dobili i kalcij.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Avokodo je bogat i vitaminom E koji je dobar za srce.</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Osim avokada , glavati ( obični) kupus sadrži kemijski element bor koji pomaže u povečanju razine estrogena u krvi , a estrogen je vrlo koristan za očuvanje kostiju. Uz kupus , maslačak je sljedeći na popisu sa velikom količinom kalcija te kemijskom elementa bor. Osim toga maslačak je vrlo dobar izvor silicija koji također pomaže jačanju kostiju.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Soja i druge mahunarke također pomažu u jačanju kostiju i sprječavaju pojavu srčanih bolesti. Kopriva i peršin su bogati kalcijem i bromom pa bi ih bilo dobro uvrstiti u svakodnevnu prehranu, kao i crni papar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Što je potrebno izbjegavati :</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Kofein</li>
<li>Hrana bogata natrijem (korjenasto povrče, konzervirana hrana, celer, slanutak)</li>
<li>Hrana bogata proteinima</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Što će vam koristiti :</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li>Hrana bogata kalcijem (jogurt, mlijeko, plava riba, špinat, blitva, grah, grašak, sjeme sezama, bademi...)</li>
<li>Naranče, jagoda, kesten, trešnja, limun, ječam, integralni kruh, peršin, grožđe</li>
<li>Svakako unesite 1200mg kalcija dnevno</li>
<li>Vježbajte barem pola sata dnevno</li>
<li>Za kraj jedan fini recept za zdravu povrtnu juhu za osteoporozu :</li>
<li>U veliku posudu dodajte riblje kosti</li>
<li>Preliti sa 1-1,5l vode i pustite da provrije</li>
<li>Poklopite i kuhajte oko 30 minuta</li>
<li>Dodajte nekoliko šaka sitno nasjeckanog kupusa, listova maslačka, listova i stabiljke koprive, peršina, ščira i tušta.</li>
<li>Po ukusu posolite i popaprite te dodajte druge začine po želji</li>
<li>Kuhajte jos 10-ak minuta , uklonite riblje kosti i juha je spremna za posluživanje.</li>
<li>Možete je koristiti i kao temeljac za izvrsnu juhu od graha</li>
</ul>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Izvor: <a href="http://metro-portal.hr/osteoporoza-bolest-koja-ne-bira-godine/78945" target="_blank">Metro-portal</a></div>
<div style="text-align: justify;">
Piše: Suzana Svečnjak Romanić </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-89086894537965751492013-06-12T12:52:00.003-07:002013-06-12T12:57:07.889-07:00Problemi sa noktima<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" target="_blank"><img border="0" height="326" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEd_7ZHLKQbZoSIwJO6vUXQe0UwGIXxJRSBU7kMDtefVB2h0DkURjYZKe4m2Z5Pn0DZ9fomFXIs6QknTNybuzXyCsLzbGfLvlQf_SX3Z77Bdv0td1T3CsmlzwXr7hl56Vcf5gkc0P_ITU/s400/Problemi+s+noktima.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
Većina problema s noktima ukazuje na nedostatak vitamina i minerala u organizmu. Uz promjenu prehrane, ovi problemi se mogu riješiti i dodatnim korištenjem prirodnih sredstava za njegu noktiju.<br />
<br />
Najčešći znakovi nedostatka hranjivih tvari na noktima su:<br />
<ol>
<li>Lomljivost, krhkost i pucanje</li>
<li>Listanje</li>
<li>Zadebljanja</li>
<li>Spor rast</li>
<li>Blijedi i prozirni nokti</li>
<li>Okomite i vodoravne pruge, te bijele mrlje</li>
<li>Gljivične upale</li>
<li>Zanoktice</li>
</ol>
<i><b>1. Lomljivost, krhkost i pucanje noktiju</b></i><br />
<br />
Ovim noktima nedostaje kalcija i silicija. Potrebno je piti čaj od poljske preslice, te nokte redovito premazivati masnom kremom ili uljem za nokte. Vrlo djelotvorna je i masaža prstiju.<br />
<br />
Masažno ulje za nokte<br />
<ul>
<li>10 ml bademovog ulja</li>
<li>5 ml ulja sjemenki konoplje ili jojobinog ulje</li>
<li>10 kapi vitamina E</li>
<li>po 2 kapi eteričnog ulja limuna, sandala, lavande i čajevca</li>
</ul>
Po jednu kap ovog ulja nanijeti na svaki nokat i masirati. Stimulira cirkulaciju.<br />
<br />
Tretman za lomljive nokte<br />
<br />
Smlačite pola šalice maslinovog ulja, dodajte sok od pola limuna i namačite nokte 15 minuta.<br />
<br />
Tretman za lijepe nokte<br />
<ul>
<li>1 skuhani, zgnječeni krumpir</li>
<li>1 žlica maslinovog ulja</li>
<li>1 žličica meda</li>
<li>sok od pola limuna</li>
<li>1 naribana jabuka</li>
</ul>
Nanesite kao oblog, pustite da djeluje 20-tak minuta i isperite kožu mlakim mlijekom, te namažite maslinovim uljem.<br />
<br />
<i><b>2. Listanje noktiju</b></i><br />
<br />
Želatina protiv listanja i zadebljanja noktiju<br />
<br />
Razmutite dvije žlice želatine u prahu u šalici mlijeka ili voćnog soka i popijte ujutro - izliječit će listanje i grubost noktiju.<br />
<br />
Želatina jača nokte, jer sadrži aminokiseline važne za čvrstoću noktiju. Za vidljive rezultate ovaj tretman treba primjenjivati tri mjeseca uzastopno.<br />
<br />
<i><b>3. Bijele pjege na noktima</b></i><br />
<br />
Ako se nokti lome, ljušte ili su na njima bijele pjege, ako na noktima imate bijele točke ili mrlje, organizmu nedostaje kalcija i cinka. Uzimajte kapsule cinka i to 15-30 mg na dan.<br />
<br />
<i><b>4. Gljivične infekcije noktiju</b></i><br />
<br />
Losion protiv gljivičnih infekcija noktiju<br />
<ul>
<li>1 žlica jabučnog octa</li>
<li>3 mL prokuhane vode</li>
<li>10 kapi eteričnog ulja lavande</li>
<li>6 kapi eteričnog ulja čajevca</li>
</ul>
Ulijte jabučni ocat u bočicu od tamnog stakla, te dodajte eterična ulja. Snažno promućkajte, dodajte vodu i ponovo promućkajte. Nanosite na zahvaćena područja komadićem vate, tri puta dnevno.<br />
<br />
<i><b>5. Zanoktice</b></i><br />
<br />
Tretman za zanoktice<br />
<ul>
<li>1 žličica prirodnog tekućeg sapuna</li>
<li>po 1 kap eteričnog ulja limuna, lavande i sandala</li>
</ul>
Ovu otopinu dodajte u malo tople vode. Dobro promiješajte. Namačite nokte 5 minuta, dok zanoktice ne omekšaju. Zatim ih lagano povucite ručnikom prema korijenu nokta. Nanesite masažno ulje za nokte.<br />
<br />
<i><b>Tretman za suhe nokte i iskrzane zanoktice</b></i><br />
<br />
Ako su nokti suhi i pucaju, a zanoktice su iskrzane, blagotvoran je tretman s vrućim uljem.<br />
<br />
Zagrijte pola šalice bademovog ulja i namačite nokte 15 minuta. Preostalo ulje utrljate u kožu oko noktiju i na šake.<br />
<br />
<i><b>Tretman za gnojne zanoktice</b></i><br />
<br />
2 žlice mljevene turice pomiješajte s velikom žlicom meda<br />
<br />
Nanesite na nokte, kao oblog i ostavite da djeluje preko dana. Nakon toga isperite mlakim čajem od kamilice. Tretman ponavljajte 4 dana.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-85999017254965237752013-04-05T12:30:00.001-07:002013-04-05T12:30:53.144-07:00Kako ukloniti štucanje, suhoću usta ili bol u vratu<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="Bolesti i prirodni lijek" border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVmUYVBPBnxPJD-vZdqrGcrjVi3r9Nm3xvwpxayi6Gi5BcYqYDjr3L_-VMjkYq7OLfq9Ei5HPmwOGX_7e_Goa0xVc8HU_KWLi5KfXDP4Ge1y5Zznrh8dt7SlOPbqbDCofuROy-uE3YBgo/s200/Bol+u+vratu.jpg" title="Bolesti i prirodni lijek" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ne ugrožavaju život, ali mnoge manje zdravstvene tegobe poput štucanja, žuljeva i napuhanosti mogu biti bolne i neugodne. Uglavnom prođu same od sebe, no ako želite skratiti muke nešto možete i poduzeti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Štucanje</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Neželjeno grčenje dijafragme izaziva zatvaranje glasnice. Naime, one se zatvaraju nakon svake kontrakcije i tada čujemo zvuk 'hik'. Savjeti poput brzog ispijanja čaše vode, dizanja obje ruke u zrak ili zadržavanja daha mogu pomoći. Prekidaju tijek disanja i dijafragma se opušta. Ako vaš stari trik protiv štucanja ne pomogne, imajte na umu kako bi ono trebalo prestati samo nakon nekoliko minuta. Liječniku se obratite ako traje dulje od tri sata ili uzrokuje otežano disanje i gutanje. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Suha usta</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ako se ne proizvodi dovoljno sline dolazi do problema. Jedan od uzroka je nedostatak tekućine u organizmu, a suha usta mogu biti posljedica uzimanje lijekova – od antidepresiva do antihistaminika. Pijte više vode, a pomažu i žvakaće gume ili tvrdi bomboni (bez šećera). Smanjite unos kofeina. Ako pušite, poželjno je prestati s ovom navikom. Ako niti jedan savjet ne pomaže, obratite se liječniku. Možda je prisutan neki drugi problem, poput infekcije dišnih putova, sinusitisa ili dijabetesa. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Žuljevi</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Uske i tijesne cipele mogu uzrokovati nakupljane tekućine između gornjih i donjih slojeva kože i tada nastaju neugodni žuljevi. Naravno, mogu ih uzrokovati i opekotine i druge ozljede kože. Žuljeve je najbolje ne dirati. Ako morate 'probušiti' žulj, dobro operite ruke, koristite sterilnu iglu kako bi tekućina iscurila van i nemojte uklanjati gornji sloj kože koji pokriva žulj. Ako područje oko žulja postane crveno ili se pojavi tekućina koja nije prozirna, javite se liječniku. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Nadutost</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ovaj vrlo neugodan osjećaj punog želuca može nastati zbog niza razloga. Ponekad je uzrok prevelika količina hrane, a nadutost može biti i posljedica sindroma iritabilnog crijeva. Iako je vježbanje vjerojatno posljednja stvar na koju biste se odlučili, žustra šetnja od 10 ili 15 minuta pomaže. Protiv nadutosti se možete boriti i tako da područje iznad pupka masirate pet minuta kružnim pokretima. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Ukočen vrat</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vrat koji je u određenom, neprirodnom položaju dulje vrijeme - primjerice dok koristite laptop ili mobitel neće vam to zaboraviti. Mišići se mogu istegnuti i ukočiti. Osvijestite svoje držanje. U uredu namjestite stol, stolicu i računalo u onaj položaj koji će vam omogućiti najugodnije obavljanje radnih zadataka. Isto pravilo primijenite i kod kuće. Ako se stanje ne popravi ni nakon nekog vremena i uz upotrebu lijekova protiv boli, obloga i masaže, posjetite liječnika. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Ispucale usne</b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Koža na usnama je puno tanja od kože na ostatku lica i ne sadrži lojne žlijezde pa brže dehidrira. Ako imate naviku jednostavno jezikom prijeći preko suhih i ispucalih usana – nemojte. Time pogoršavate situaciju. Koristite balzam za usne koji štiti i liječi kožu usana, i birajte onaj s UV zaštitom. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-91054667506253795532013-03-22T02:52:00.004-07:002013-03-22T02:52:52.272-07:00Brokula štiti od raka prostate<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-FMq_UUktw956T6mCsu3saKYhhSs-I2AF5JL1pKSzUjSqG9ri-fNws9wjVjW1HLI5t-ac3reefl9PUsQRLa7rQyv8ILOpsTQsV0HqjsmxgYlxKXY3RE0RfU7aeaku2OiY_Q0Nd4FIlPQ/s200/Brokula.jpg" width="146" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Istraživači iz britanskog Institute of Food Research su objavili kako nekoliko obroka brokule tjedno smanjuje rizik obolijevanja od raka prostate.<br />Njihovo je istraživanje pokazalo kako kemijski spoj prisutan u brokuli utječe na aktivaciju gena nužnih za borbu protiv karcinoma te istovremeno "isključuje" gene čija aktivnost pogoduje razvoju tumora, objavio je znanstveni časopis PLoS One.<br /><br />Riječ je o prvoj studiji tijekom koje su na ljudima praćeni biološki mehanizmi povezani s konzumacijom brokule.<br /><br />Istraživači dodaju kako ovakav učinak vjerojatno imaju i druge slične vrste povrća koje sadrže ključni spoj izotiocijanat, primjerice kupus i cvjetača.<br /><br />Brokula sadrži i spoj sulforafan koji se već pokazao snažnim oružjem u borbi protiv raka, upozoravaju znanstvenici.<br /><br />Rezultati su pokazali i da je brokula nadjelotvornija kod ispitanika koji su imali gen nazvan GSTM1, inače prisutan kod polovice populacije.<br /><br />Istraživači vjeruju da brokula ovakav učinak ima i na druge oblike karcinoma.<br /><br />Procjenjuje se da je rak prostate drugi najsmrtonosniji oblik karcinoma kod muškaraca, odmah iz raka pluća.<br /><br />Svake se godine u svijetu dijagnosticira 680000 slučajeva raka prostate, a 220000 muškaraca godišnje umre od te bolesti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Brokula treba biti uključena u barem jedan dnevni obrok. </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-30383709942591174002013-02-03T20:48:00.001-08:002013-02-03T20:48:26.716-08:00Tegobe s jezikom<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6J9S4L44P6VTTP2Ym4FkPwR5tRCto_-Ke7BfLkpIFG_s4zyrP4aA7mNXZ6sjNaOeGAOgOe6NtJ9dmJBb3Fb8lWpVXIZfn2ZmKH3bfKAGkls1xhJc8uosHafMdrHTjd87g5BI0szlMXag/s200/Jezik.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br />Gornja površina jezika pokrivena je papilama, sitnim izdancima tkiva nalik na dlake koji sadrže okusne pupoljke. Papile su obično ružičaste, baršunaste i izbrazdane. Ispod njih nalazi se tamnocrveni mišićavi trup jezika. U nekim slučajevima normalna boja i građa jezika doživljavaju promjene. Većina tegoba s jezikom nije značajna, i brzo zacijeli. Međutim, ako tegoba traje dulje od tri tjedna, otiđite liječniku ili zubaru.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Glositis</i></b><br /><br />Kod ove bolesti papile se više ne stvaraju, pa je izložen trup jezika. Površina jezika postaje glatka i crvena, a često i bolna, osobito ako jedete pikantnu hranu. Glositis je ponekad simptom neke druge bolesti, npr. sideropenične anemije ili perniciozne anemije. Ako imate opisane simptome, svakako otiđite liječniku koji će ustanoviti imate li te bolesti. Ako ih imate, liječenjem osnovne bolesti riješit ćete se i glositisa. Ako pak nema osnovne bolesti, glositis vas ne mora zabrinjavati i trebao bi brzo nestati. Bolove ćete izbjeći ako ne jedete vruću, pikantnu ili tvrdu hranu.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Raspucani jezik</i></b><br /><br />Kod nekih ljudi jezik je izbrazdan dublje ili opsežnije nego obično. To je normalna pojava i nije znak nikakve bolesti. Ponekad se u tim brazdama (fisurama) nakupljaju bakterije - kojih uvijek ima u ustima - pa mogu poprimiti crnu ili smeđu boju. Ni brazde ni promjena boje nisu razlog za zabrinutost.<br />Jezik će ponovno poprimiti normalnu boju, ako ga dva puta dnevno očistite četkicom za zube namočenom u antiseptično sredstvo za ispiranje usta.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Crni "dlakavi" jezik</i></b><br /><br />U rijetkim slučajevima papile na jeziku postaju neobično duge i nalik na dlake. Nije poznato zašto do toga dolazi, iako u moguće uzroke možemo ubrojiti gljivične ili bakterijske infekcije usta, pušenje i antibiotike. Djelovanjem bakterija papile mogu ponekad poprimiti crnu ili tamnosmedu boju. Poremećaj je bezopasan, a liječi se kao i obojeni (pigmentirani) raspucani jezik (vidi gore).<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Geografski jezik</i></b><br /><br />Papile se kod nekih ljudi ne formiraju pravilno, iako u slučaju tzv. geografskog jezika oboljenje ne zahvaća cijelu površinu jezika kao kod glositisa, već samo pojedine dijelove. Mjesta (polja) nepravilnog formiranja papila znadu se javiti i nestati, te otkrivaju glatki, tamnocrveni trup jezika. Često su i bolna, pogotovo - kao kod glositisa - ako jedete pikantnu hranu. Poremećaj je bezopasan. Uzrok geografskog jezika nije poznat, i nema djelotvorne terapije.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Obloženi jezik</i></b><br /><br />Bolesne osobe, osobito ako imaju groznicu, često imaju na jeziku bjelkastu ili žućkastu oblogu koja nalikuje na krzno. Naime, bolesnici obično govore i jedu manje nego obično, jezik im je manje aktivan, pa se na njemu taloži sloj bakterija, čestica hrane i suvišnih stanica.<br />Osim toga, usta su kod bolesnika često suha, tj. nema dovoljno sline koja bi isprala nataloženi sloj. Jezik bi morao ponovno poprimiti normalan izgled čim se bolest izliječi.<br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i>Kvrge ili ulkusi na jeziku</i></b><br /><br />Ako vam kvrga ili ulkus (čir) na jeziku ne nestanu nakon tri tjedna, odmah se obratite liječniku, makar i ne osjećali bolove. Kvrga ili ulkus mogu biti bezopasni, ali i znak malignog tumora. <br /><br /><b><i>Prirodni lijek za uklanjanje tegoba na jeziku</i></b><br /><br />Svježe nabranu i sitno narezanu broćiku oparimo i ostavimo da kratko ostoji. Na dan pijemo šest do osam šalica čaja, a za jednu šalicu trebamo vrhom punu čajnu žlicu broćike. Cijeli dan grgljamo i ispiremo što je moguće dublje, nakon čega čaj ispljunemo. Kroz cijelo to vrijeme povremeno popijemo po koji gutljaj. Otekline brzo splasnu, bolovi često popuste već četvrti ili peti dan. Grgljanjem, ispiranjem i pijenjem čaja od broćike bolesnik za iznenađujuće kratko razdoblje ne osjeća više nikakve tegobe. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" target="_blank"><img border="0" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMtSsESf6Rlh7oQYgaDgKpUHepx3TzpAzsD5hl3LHUH2TuNO4kamLD7u9b5jbC7JJbKrm4zPqx2rlrn-OTHt2ak5NuEDCt5jsXvMnms95Nv_ZEzv9zJ6FfNybe6Zdu82bgONqy0oFeg-A/s320/Bro%C4%87ika.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;"><i><a href="http://www.uprolazu.com/">www.uprolazu.com</a></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-64503981395591766602012-10-17T13:03:00.003-07:002012-10-17T13:03:33.469-07:00Mitovi o raku dojke<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/" target="_blank"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs7yYTDA8cAHm3S85RUmFf_wKkgWeVXQznS-7uCCx5W4sp10fsjl1tSHdcytcXVakb2yRoFHT5BEJXUiMuIyJDmAMWeFuoi0MXQsaWE1l21DkA_gax_SZpX5a0-SH9FP22amkNJfzD884/s400/rak+dojke.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Strah i zbunjenost ponekad su razlozi zbog kojih žene ne potraže stručnu pomoć na vrijeme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit</b></i>: Rak dojke postao je epidemija među mladim ženama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Stvarnost: </b></i> Iako i mlade žene imaju rizike razvoja ove bolesti, 95 posto pacijentica oboljelih od raka dojke su žene starije od 40 godina, a dvije trećine imaju više od 50 godina.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit:</b></i> Rak dojke ubija više žena od i jedne druge bolesti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Istina:</b></i> Ako je rak dijagnosticiran na vrijeme žene oboljele od raka dojke imaju veliku šansu za preživljavanje. Ključ preživljavanja je rana dijagnoza. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit:</b></i> Žene koje u obitelji nisu imale oboljele od rada dojke nemaju razloga za brigu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Stvarnost:</b></i> Većina žena kojima se dijagnosticira rak dojke nije u bližoj obitelji (majka, sestre, kćeri) imala oboljele od te bolesti. Zbog tog razloga sve žene trebaju obavljati redovite preglede.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit:</b></i> Mamografija je bolna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Istina:</b></i> Moderni mamogrami minimalizirali su razinu neugodnosti, ali budući da su pred menstruaciju dojke osjetljivije trebali biste izabrati neki drugi dio ciklusa za pregled. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit</b></i>: Dezodoransi izazivaju rak dojke.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Stvarnost:</b></i> Ova glasina se vrlo brzo proširila, ali ni jedno istraživanje nije potvrdilo kako bi dezodorans, antiperspirant ili grudnjak povećali rizike razvoja raka dojke.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit:</b></i> Rak dojke znači gubitak dojke.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Stvarnost:</b></i> Nekad davno to je bila standardna terapija, ali sada većina oboljelih žena ima i druge izbore liječenja.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Mit:</b></i> Mamografija je skupa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b>Istina</b></i>: Preglede mamografijom pokriva osnovno osiguranje (uz vašu participaciju), a neke javne zdravstvene ustanove u Hrvatskoj osiguravaju besplatne preglede ženama određenih dobnih skupina uz prethodnu telefonsku najavu i bez liječničke uputnice. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-10359903453666953652012-10-05T10:42:00.001-07:002012-10-05T10:48:00.503-07:00Zašto je drijemanje zdravo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.uprolazu.com/zasto-je-drijemanje-zdravo/" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChxRKoABojb2Ds6wAt9qiDhpthmmZ6GV6r7hK2numREnWBbsR0u4WxIJtwu9HIr0iKcMkSYvdHd2uGSVbFcE_zcTmYWwOnBzW9nxizX5UzYQSRL7UTS8meNjBVlA6vrnUBL-eFHmJ2bk/s200/Zdravlje+-+drijemanje.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Godinama je popdnevno drijemanje,ili siesta bio znak lijenih ljudi. Karakteristična je za zemlje toplije klime, poput Španjolske ili Portugala u kojoj je taj dio dana rezerviran za odmor. Popodnevno je drijemanje tako postalo obilježje kulture. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ipak, u posljednje vrijeme ovaj način odmaranja dobilo je veće značenje potkrijepljeno znanstvenim dokazima. Pokazalo se, naime, kako ono poboljšava ne samo mentalne sposobnosti, već i zdravlje. U nedavnim studijama dokazano je da se povećavaju vještine i sposobnosti kao što su budnost, kreativnost, raspoloženje i produktivnost u kasnijim satima dana. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Drijemanje od svega sat vremena povećava mogućnost budnosti do 10 sati. Istraživanje provedeno na Harvardu pokazalo je kako snom od 45 minuta poboljšavamo učenje i pamćenje. Drijemanje smanjuje stres i snižava mogućnost infarkta, moždanog udara, dijabetesa i dobivanje na težini. Za razumijevanje kako izvući najviše iz najmanje vremena koje si možete priuštiti za san, treba poznavati svoje tijelo. Tijekom sna, aktivnost vašeg mozga prolazi kroz ciklus od 5 faza. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Prva faza je prijelaz iz jave u stanje bez svijesti iz kojeg se najlakše probuditi. U drugu fazu ulazimo nakon desetak minuta, to je razdoblje laganog sna. Treća i četvrta faza su one dubokog sna, dok je peta faza REM, tj. faza brzih pokreta očiju,tijekom koje mozak „proizvodi” slike. Kratak popodnevni san od 20-ak minuta dostiže uglavnom fazu br.2 koja poboljšava budnost i koncentraciju, raspoloženje, te izoštrava motoričke sposobnosti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Kako bi se lakše probudili, možete popiti šalicu kave prije nego utonete u san. Kofeinu treba 20 do 30 minuta da počne djelovati, te će vas početi razbuđivati upravo tad. Trebate li započeti s poslom odmah nakon drijemanja, ograničite se na 45 minuta ili manje, inače biste mogli upasti u dubok san. Potpuno razbuđivanje iz ove faze moglo bi potrajati pola sata ili duže. Puno ljudi tijekom noći odspava sat do sat i pol manje od onoga što im je potrebno. Spavanje u trajanju od 90 do 120 minuta uključuje sve faze sna, uključujući REM fazu te onu dubokog sna koja poboljšava sposobnost podsjećanja. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Većina sisavaca treba spavati tijekom dana. Ljudi su pretvorili spavanje u jedan dug period, ali naše je tijelo programirano za 2 dijela intenzivnog spavanja – rano ujutro, između 2 i 4h, te poslijepodne, između 13 i 15h. Zbog užurbanog načina života, većina drijemanje smatra neostvarivim snom . No, i san od svega nekoliko minuta pomaže u daljnjoj učinkovitosti i odmornosti, stoga vam ne preostaje ništa drugo nego dopustiti si luksuz popodnevna odmaranja. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Veliki umjetnici su uživali u siesti, pa zašto ne bi i vi? </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-small;"><i>Izvor: www.uprolazu.com</i></span><br />
<br />
<br /></div>
</div>
Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-68732448020022045362012-05-23T00:48:00.000-07:002012-05-23T00:50:59.549-07:00Taloženje masti počinje već tri sata nakon jedenja masnih jela<img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPF4RKnwmsdOjYqnFP56V7pPudQ1Kx_83NNu1eQotrFqUWaeYEApC5z8Zj0KbL2WUf2PBrXZ1Qw3kow4VPrTToWbKTVLer_v_gVAjurZSxX4APd6SC-EF-BmfJlUS78Ovg6N8Xki2CPPM/s400/Madti+i+hrana.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5745632885837917938" /><br /><br /><div style="font-family: Georgia, serif; font-size: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; line-height: normal; text-align: justify; "><span style="font-size: 100%; ">Nakupljanje sala je samo privremeno jer ga mišići potroše za pokretanje, ali samo ako ste u dobroj formi. Kod pretilih ljudi situacija je drugačija. Oni se premalo kreću što uzrokuje stvaranje zaliha masti koje mišići ne stignu potrošiti - istaknuo je voditelj istraživanje profesor Fredrik Karpe. </span></div><div style="text-align: justify;"><span><br /></span></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%; ">Stručnjaci sa Sveučilišta Oxford otkrili su da se masna hrana taloži na struku već tri sata nakon jedenja. I to dvije do tri žličice masti. Ako se nakon tri sata ponovno jede, salo će samo rasti, upozoravaju istraživači. Što se kasnije jede, to će se više sala nakupiti oko problematičnog područja struka. </span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div><span><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 100%; ">Zbog hormonalnih promjena koje se odvijaju tijekom dana, kasna večera ostavlja više tragova nego doručak, prenosi Daily Mail. </span></div></span><div style="text-align: justify;"><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-49646974281595863182012-04-09T10:24:00.002-07:002012-04-09T10:30:56.233-07:00Kamenci nastaju zbog previše soli, a premalo mlijeka i vode<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 133px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnare8L1PTRlAqG5R-iA7VKFdXq5VjcydKFx8Yt-PsrdwcN_JKreWl4dj9fGsu8u-LEhfmYUCM4KxXru62AJpmcOzH5qf_wA4VdL7olkbqj_0NPDcW5bJsbAEaZfW-V3ELlHSG_N196zM/s200/Ppetra.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5729454581288493170" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: justify;">Suprotno prijašnjim savjetima, bolesnici s bubrežnim kamencima bi trebali unositi više kalcija u mliječnim proizvodima te piti veće količine vode nego su do tada pili.<br /><br />Žene koje unose više od maksimalno preporučenog unosa soli od šest grama imaju 61 posto veći rizik od nastanka kamenaca, otkriva studija Sveučilišta Washington na 78.000 žena.<br /><br />Budući da se većina kamenaca sastoji od kalcija, nekoć se smatralo da je smanjenje mlijeka i mliječnih proizvoda u prehrani način sprečavanja novih kamenaca, no tko unosi premalo kalcija ima i 20 posto veći rizik od formiranja kamenaca, prenosi Fox News.<br /><br />Nakon što otkriju da imaju bubrežne kamence, ljudi misle da trebaju smanjiti unos kalcija, no to će zapravo pogoršati stanje - zaključuje voditelj studije, dr. Mathew Sorensen.<br /><br />Smanjenje soli u prehrani doprinijet će i smanjenju razina kalcija u urinu, a za organizam je ključna ravnoteža svih elemenata, objašnjavaju znanstvenici. Tekućina pak pomaže razlaganju tih elemenata, pa liječnici svim pacijentima s bubrežnim kamencima savjetuju uzimanje više vode, jer je upravo manjak tekućine doveo do stvaranja tog bolnog zdravstvenog problema.<br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-82025469392265885632012-03-26T11:00:00.003-07:002012-03-26T11:11:13.125-07:00Čišćenje bubrega<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTVgdwDhbHSMQyvqBngzzfiD-kuEVOoXSsiaMeo6CRrwEbf5nnahwZnC5EhebQKTu22dr-RL6Rr7hWzZcst1hnHTLJaOI6VTBYyYjfootCTHvMQORtjDW4OeYzkm1krIqAim8MaF3Gu0/s1600/Bubreg.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFTVgdwDhbHSMQyvqBngzzfiD-kuEVOoXSsiaMeo6CRrwEbf5nnahwZnC5EhebQKTu22dr-RL6Rr7hWzZcst1hnHTLJaOI6VTBYyYjfootCTHvMQORtjDW4OeYzkm1krIqAim8MaF3Gu0/s200/Bubreg.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5724268224223343138" border="0" /></a><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">Izvor: alternativa-za-vas.com</span></span><br /><br /><div style="text-align: justify;">Bubrezi su parni organ mokraćnog sustava.<br /><br />Zaduženi za to, da iz našeg tijela eliminiraju toksine.<br /><br />Svaki dan kroz naše bubrege prolazi oko 200 L krvi, da bi se pročistila od otrova i toksina.<br /><br />Bubrezi također proizvode važne hormone: erythropoietin (koji stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica), renin (koji regulira krvni tlak) i calcitriol (aktivna forma vitamina D).<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Što je čišćenje bubrega?</span><br /><br />U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tekućine u obliku vode, čaja itd, bubrezi se čiste sami.<br /><br />Često pod čišćenjem bubrega podrazumijevaju se neki alternativni proizvodi, koji pomažu detoksikaciji bubrega, poboljšavaju njihovu funkciju i sprečavaju stvaranje kamenca u bubrezima.<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Dobrobiti čišćenja bubrega</span><br /><br />Prema liječnicima alternativne medicine, osim što poboljšava njihov rad i sprečava stvaranje kamenca, čišćenje bubrega može također pomoći eliminirati toksine iz organizma, poboljšati imunitet, normalizirati krvni tlak i poboljšati funkciju mokraćnog mjehura.<br /><br />Ako planirate čišćenje bubrega, preporučujemo da se savjetujete sa Vašim alternativnim liječnikom.<br /><br />Postoji više vrsta čišćenja bubrega. Recepti uključuju ljekovito bilje, vitamine i određene vrste hrane:<br /><br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">1. Biljke za čišćenje bubrega</span><br /><br />Smatra se, da sljedeće biljke poboljšavaju funkciju bubrega i pomažu njihovom čišćenju:<br /><br /><ul><li>đumbir</li><li>maslačak</li><li> korijen bijelog sljeza</li><li> smreka</li><li> kopriva</li><li> peršin</li><li> klinčić</li><li> zlatnica (Solidago virgaurea)</li></ul><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">2. Namirnice, koje pomažu u čišćenju bubrega</span><br /><br /><ul><li>lubenica</li><li>sok limuna</li><li>sok brusnice</li><li>sjemenke buće</li></ul><span style="font-style: italic; font-weight: bold;"><br />3. Vitamini za čišćenje bubrega</span><br /><br />Neki alternativni liječnici preporučuju, da se kod čišćenja bubrega koriste sljedeći vitamini i minerali:<br /><br /><ul><li>vitamin B2</li><li> vitamin B6</li><li> magnezij</li></ul><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Pobrinite se za Vaše bubrege!</span><br /><br /><br />Evo i nekih znanstveno dokazanih metoda da se pobrinite za Vaše bubrege i smanjite rizik od bolesti bubrega:<br /><br /><ul><li>izbjegavajte cigarete i pretjerano konzumiranje alkohola i kofeina</li><li> održavajte krvni tlak i šećer na normalnoj razini</li><li> redovito provjeravajte kolesterol</li><li> pijte puno vode (bar 8 čaša dnevno)</li><li> održavajte zdravu tjelesnu težinu</li></ul><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Bubrežni kamenci</span><br /><br />Bubrežni kamenac je tvrda tvar, koja nastaje od kristala, koji se talože iz mokraće i nakupljaju na unutrašnjim površinama bubrega. Simptomi bubrežnih kamenaca su jaka bol u području bubrega ili donjem dijelu abdomena. Bubrežni kamenci mogu izazvati poteškoće u mokrenju, krv u urinu, mučninu, povraćanje i visoku temperaturu.<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Prevencija bubrežnih kamenaca</span><br /><br />Možete smanjiti rizik od nastanka bubrežnih kamenaca tako da pijete puno vode i smanjite unos soli. Ljudi, koji su već imali probleme sa bubrežnim kamencima, trebali bi izbjegavati hranu, koja sadrži puno oksalata, poput čokolade, okre, sezama itd.<br /><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Recepti za čišćenje bubrega</span><br /><br />Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence<br /><br />Edgar Cayce posebno preporučuje čaj od sjemenke lubenice ljudima, koje imaju bubrežne kamence. Također pomaže kod stimulacije funkcije bubrega:<br /><br />Da bi pripremili čaj, potrebna Vam je jušna žlica sjemenki lubenice, koje ste prethodno samljeli ili isjeckali. Prelijte sjemenke sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.<br /><br />Čaj pijte tri puta tjednom, a možete ga piti i više puta na dan.<br /><br />Čaj od sjemenki celera (Apium Graveolens)<br /><br />Jušnu žlicu sjemenki celera, friško mljevenih ili isjeckanih, prelijte sa pola litre kipuće vode i ostavite da se ohladi. Procijedite i odmah popijte čaj. Ako je to moguće, uvijek pripremite svježi čaj.<br /><br />Čaj pijte bar jedan put dnevno, tri puta tjednom. Nemojte koristiti ovaj čaj, ako ste trudni.<br /><br />Čišćenje bubrega prema dr. Clark<br /><br />Ovaj recept je dosta kompliciran. Pokušali smo da ga prevedemo što bolje možemo. Ako Vam u receptu nešto nije jasno, molimo Vas da detalje pogledate na izvornoj stranici dr.Clark: http://curezone.com/clark/kidney.asp<br /><br /> ½ šalice osušenog korijena Hydrangea - DRVENASTA HORTENZIJA (Hydrangea arborescens)<br /> ½ šalice korijena CRVENE KONOPLJUŠE (Eupatorium purpureum)<br /> ½ šalice korijena bijelog sljeza (Althea officinallis)<br /> 4 svježnja svježeg peršina<br /> tinktura kudjelje (zlatica,poganska trava) (ako ste alergični izostavite je iz recepta)<br /> đumbir u prahu<br /> uva ursi<br /> koncentrat crne višnje, 250 ml<br /> prstohvat vitamina B2 u prahu<br /> vitamin B6, 250 mg<br /> tablete magnezij oksida, 300 mg<br /><br />Odmjerite ¼ šalice svakog korijena i ostavite ga da se natapa, zajedno u 10 šalica hladne vode iz slavine, koristeći nemetalnu posudu i nemetalni poklopac.<br /><br />Nakon četiri sata ( ili preko noći) dodajte 250 ml koncentrata crne višnje i lagano kuhajte 20-ak minuta. Popijte ¼ čaše čim se dovoljno ohladi. Ostatak isipajte kroz cjediljku u sterilnu staklenu posudu. Ohladite staklenu posudu.<br /><br />Prokuhajte svježi peršin, nakon ispiranja u 1 četvrtini vode tijekom tri minute. Popijte ¼ čaše kada se dovoljno ohladi. Ohladite jednu staklenku i jednu zamrznite. Ostatak peršina iskoristite za juhu i slično.<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Doziranje</span><br /><br />Svako jutro ulite zajedno ¾ šalice mješavine korijenja i ½ čaše peršinove vode, puneći veliku šalicu. Dodajte 20 kapljica tinkture kudjelje. Popijte ovu mješavinu u nekoliko doza tijekom dana. Držite na hladnom. Nemojte popiti sve od jednom jer ćete imati problema sa stomakom i osjećati ćete pritisak u mjehuru. Ako vam je stomak veoma osjetljiv, započnite sa pola ove doze.<br /><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">Izvor: alternativa-za-vas.com</span></span><br /><br /><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-59770759372734625412012-01-21T13:26:00.000-08:002012-01-21T13:29:47.575-08:00Protiv bolesti neugodnog zadaha može pomoći cimet<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 145px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxcbfEBCCkHAk2LZV1j-L_SIhDxszXPpvYhUSNz3S_aIWUSmDMGGPih5Ht80Kwl5PgmnMQ4BlT_sjnYmi58QJRf0orxOFz6xSA14JfDAYZX7lwN6ocW2RPWQ8C11tJXMhqda_g3C4Rv8g/s200/images1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5700200375066341074" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: justify;">Bolest neugodnog zadaha, halitoza nastaje zbog bakterija, a pomaže - voda, čišćenje koncem i “ribanje” jezika te prirodni lijekovi na bazi cimeta.<br /><br />Više od 90 milijuna ljudi pati od halitoze, odnosno kronično lošeh zadaha. Iako je najčešće izazivaju naslage bakterija na jeziku upaljeno zubno meso ili karijes, halitozu mogu izazvati bolesti pluća, jetara i bubrega, kao i poremećaji u radu želudca i crijeva.<br /><br />Česta je kod rasta umnjaka, dijabetesa (dah je slatkast) ili ljudi koji nemaju dovoljno sline u ustima. Ujutro je dah neugodan jer se tijekom noći usta suše, a slina ne ispire bakterije.<br /><br />Budući da se žvakanjem stvara slina, žvakaće gume mogu pomoći protiv neugodnog daha, no ne smije se zanemariti važnost pranja zubi. Nakon svakog obroka valja ih četkati tri minute, očistiti koncem i isprati vodicom za usta. Pušači imaju manje sline u ustima pa bi morali piti više vode da bi spriječili neugodan miris.<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Bakterija zadaha se ne može prenijeti poljupcem i nije zarazna.</span><br /><br />Osim čišćenja koncem i “ribanje” jezika, stručnjaci tvrde da su djelotvorniji prirodni lijekovi poput cimeta.<br /><br />Jedan od načina testiranja jest da se poliže gornja strana šake i pričeka minutu. Imate li halitozu - osjetit ćete jak miris.<br /><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-58882702706249105622011-12-13T23:28:00.000-08:002011-12-13T23:36:01.359-08:00Kako izliječiti žuljeve na prirodan način<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 84px; height: 121px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCV2fiSk11h9h2wz8oZ0_EbpCe-sjeUsc4coO9WHiz_6gsdFyZLxvbAnfkp4mXNorJ4IEKyvKtwSkQXbOv3slTFsGr5GW0oXre-pDmKO81EoZE9bPY3fd1rIj-JA3VDES2gag8Owt6AYA/s200/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5685883718669465746" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">Izvor: alternativa-za-vas.com</span></span><br /><br />Svatko od nas je bar jednom u životu imao žulj. Ne znam od čega više patimo: od samog žulja ili zbog njegovog ružnog izgleda.<br /><br />Žuljeve dobivamo noseći nove ili neugodne cipele ili radeći u vrtu bez rukavica.<br /><br /><br />Ako imate žulj, nemojte pokušavati da ga probušite, jer tkivo ispod žulja može se lako inficirati! Bolje je da žulj ostavite na miru. Ako je moguće, stavite na njega zavoj. Kada žulj pukne, redovito ga čistite, dok u potpunosti ne zacijeli.<br /><br />Nekoliko praktičnih savjeta će Vam pomoći da zaustavite bol, pospješite zacjeljivanje kože i spriječite moguću infekciju.<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">1. Aloe Vera</span><br /><br />Sok biljke aloe vera je odličan prirodan lijek za žuljeve.<br /><br />Aloe vera barbadensis je biljka, koju možete lako nabaviti, čak i uzgojiti u svojoj kući (toliko je ljekovita da se to svakako isplati!). Aloe vera je već odavno poznata zbog svoje čudesne sposobnosti zacjeljivanja rana, opekotina, posjekotina i žuljeva.<br /><br />Aleksandar Veliki je volio ovu biljku. Imao je poseban otok, gdje je uzgajao aloe veru zbog njezinih nevjerojatnih ljekovitih svojstava.<br /><br />Kada otkinete komadić aloe vere, počet će curiti njezin sok. Pokupite ga i jednostavno namažite žulj sa sokom aloe vere.<br /><br />Možete napraviti i svoj "aloe vera gel". Nekoliko komadića aloe vere dobro sameljite u multipraktiku. Vaš aloa vera gel je gotov! (držite ga u frižideru).<br /><br /><br />Za dugoročno korištenje, pripremite ulje od aloe vere na sljedeći način:<br /><br />Otkinite nekoliko listova aloe vere, nasjeckajte i stavite u staklenu flašu. Prelijte listove sa maslinovim uljem. Ostavite da odstoji 60 dana, zatim procijedite. Ulje držite dobro zatvoreno, u tamnoj prostoriji. Ovo ulje se može koristiti za liječenje opekotina, posjekotina, kožnih osipa, žuljeva itd.<br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">2. Žutika (Berberis vulgaris)</span><br /><br />Ako se Vaš žulj inficirao, koristite žutiku. Žutika je poznata zbog svojih ljekovitih svojstava već tisućama godina. Drevni Egipćani su ju koristili za prevenciju mnogih zarazni bolesti, na primjer, kuge.<br /><br />Danas je poznato da žutika ima antibakterijska i antigljivična svojstva.<br /><br /><br />Tinktura ili sok ove biljke se primjenjuje lokalno, direktno na žulj. Biljka je vrlo moćna, zbog toga koristite ju u malim količinama.<br /><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">3. Kantarion</span><br /><br />Kantarion je još jedna biljka, koja pomaže kod žuljeva. Ova biljka je poznata zbog svog anti-upalnog djelovanja. Ulje kantariona se uspješno koristi u liječenju hemoroida i kod upala kože.<br /><br />Mast ili ulje kantariona možete nabaviti u biljnim ljekarnama.<br /><br /><br /><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">Prevencija žuljeva</span><br /><br />Žuljeve možete spriječiti na takav način, da nosite udobnu, odgovarajuću Vam obući i čiste čarape.<br /><br />Očigledno je da tijesna obuća ili cipele s visokim petama predstavljaju veliki rizik od pojave žuljeva. Žuljevi se češće pojavljuju na vlažnoj koži, zbog toga ako se često znojite (na primjer, tokom sportskih aktivnosti), češće mijenjajte čarape. Posebne čarape za sportaše mogu Vam pomoći, da noge ostanu suhe i spriječiti pojavu žuljeva.<br /><br /><br />Ako idete u dugu šetnju, odaberite ugodnu i isprobanu obuću.<br /><br />Kod rada sa lopatom ili motikom možete koristiti rukavice, da bi spriječili žuljeve.<br /><br /><br /><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-47678772652289990372011-11-19T00:22:00.000-08:002011-11-19T00:24:34.335-08:00Prirodno liječenje glavobolje<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 116px; FLOAT: left; HEIGHT: 85px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5676619730120744338" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV4s0vChS70Whz1E6YTmUngpDrc-G3tY-5rC3YWKM20iVQ7ZX_j672pRkErtMYx5v0h46RjYyZTzQs4X3YTTkAXkg9nz7YA5ZdgBbqrUX6sQS0gioSaIKBCeMHXS3_XyhhM1RATbv9eQk/s200/1.jpg" /></a><br /><br /><br /><div align="justify"><br />Ponekad želimo glavobolju izliječiti prirodnim putem, bilo da smo već popili lijek koji nije djelovao dovoljno učinkovito, ako pijemo neki drugi lijek ili jednostavno iz nekog trećeg razloga ne želimo popiti medikament. Naravno sve ispod nećete moći primijeniti niti smijete primijeniti svaki put, a neće sve biti ni učinkovito za vas, ali možete pokušati dok ne pronađete ono što baš vama odgovara.<br /><br />Slijede neki prijedlozi koji su se pokazali učinkoviti u borbi protiv glavobolje kod drugih ljudi.<br /><br />- Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.<br /><br />- Popijte šalicu čaja od lavande zaslađenu medom. Čaj treba piti žlicom. Kao da jedemo juhu.<br /><br />- Jedna jabuka ako se jede cijela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne rezati nožem da bi bila učinkovita.<br /><br />- Zagrizite poprečno kemijsku olovku širom otvorenih usta i držite nekoliko minuta. Držanje usta otvorenih će opustiti napetost u mišićima.<br /><br />- Napravite juhu i začinite s peršinom, ružmarinom, mažuranom, stavite nekoliko klinčića i malo više papra. Jedite što topliju možete. Ovakva juha posebno liječi sinusne glavobolje.<br /><br />- Popijte bočicu svježe otvorene cole. Cola je jedan od popularnijih lijekova za glavobolju ako ste na izletu ili niste u prilici popiti lijek.<br /><br />- Masirajte čelo i područje sljepoočnica s eteričnim uljem mente.<br /><br />- Masirajte područje obrva.<br /><br />- Hranu začinite ljutim umacima.<br /><br />- Žvačite žvakaće gume s jakim pepermintom.<br /><br />- Masaža područja ramena, glave i vrata pomaže kod tenzijskih glavobolja i migrena.<br /><br />- Znanstvenici kažu da nema dokaza da riblje ulje smanjuje glavobolju, ali mnogi tvrde da suplementi s ribljim uljem čine čuda. Popijte maksimalno preporučenu dnevnu dozu suplementa s ribljim uljem.<br /><br />- Magnezij olakšava migrene povezane s PMS-om i migrene s aurom.<br /><br />- Prerežite limetu na pola i polovicom trljajte čelo.<br /><br />- Nježno povlačite kosu oko područja gdje vas boli glava. Uhvatite blizu tjemena, povucite, držite tri sekunde, zatim popustite. Uhvatite novi pramen. Zvuči smiješno, ali mnogi tvrde da svaka glavobolja nestaje u roku 10 minuta povlačenja kose. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-62290925783823806232011-11-19T00:10:00.000-08:002011-11-19T00:14:30.195-08:00Zanemareni dio tijela koji puno govori: Stopala otkrivaju bolesti<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 130px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5676616911934798226" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKoVc-HaVF4Z_nNUdKgmthkafZQ6GkyIuOl_1VTs7OLRRNTGFkw74eA9wglmVybGZZ1ahCFE-GWVeb-cKnpWdTSDRmS0XvKljqYUTcRh6idPW2u_3qGt63HM4eoADGRzINdC3TriuAJv4/s200/1.jpg" /></a><br /><br /><br /><div align="justify"><br />Rana na tabanu koja ne zarasta je jasan znak dijabetesa, a utonuli i udubljeni nokti ukazuju na nedostatak željeza<br /><br />Zanemareni problemi na stopalu mogu imati neočekivane posljedice. Može doći do sve manjeg kretanja, debljanja ili promjene ravnoteže na neprirodan način, zbog čega se povećava šansa od pada i lomljena kosti. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong>Ugledate li neku od sljedećih promjena, obratite se liječniku.<br /><br /><em>Nokti su utonuli i udubljeni.</em></strong> To je znak nedostatka željeza. </div><br /><div align="justify"><br /><strong><em>Na nogama su nestale dlačice</em></strong>. Moguće da se radi o lošoj cirkulaciji koja je posljedica vaskularne bolesti.<br /><strong><em>Rana na tabanu koja ne zarasta.</em></strong> To je jasan znak dijabetesa.<br /></div><br /><div align="justify"><strong><em>Hladna stopala.</em></strong> Tome su posebno sklone žene. Možda nije ništa, a možda je došlo do problema sa štitnjačom.<br /></div><br /><div align="justify"><strong><em>Naglo povećanje palca</em></strong>. Vjerovatno je giht. To je oblik artritisa kojeg uzrokuje previše mokraćne kiseline.<br /></div><br /><div align="justify"><strong><em>Bolni ukočeni zglobovi nožnih prstiju</em></strong>. Reumatoidni artritis je degenerativna bolest zglobova, koja se najčešće prvo osjeti na manjim zglobovima kao što su oni na nožnim prstima.<br /></div><br /><div align="justify"><strong><em>Rupičasti nokti na nogama.</em></strong> Pojava ukazuje na kožnu bolest - psorijazu. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-29163445750069093592011-08-25T01:39:00.000-07:002011-08-25T01:44:37.314-07:00Prirodom protiv nesanice<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 86px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5644710736687695698" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgorXWCa6mslv-4CK0lm9Cpub3yIaBEzIHtq-gYflgIA-M831Vyg3FQ9NWFt1pNMAnKKCzsYOIE3ew3iz3BYNeTStts1__ZSoGDzaHqoTrmcFP9ZDTChqeyo1RX0GLwNFSKK-3otSE1-W0/s200/nesanica.jpg" /></a>
<br />
<br /><div align="justify">Dobar i ugodan san je izrazito važan za dobro zdravlje isto kao prehrana i tjelovježba. Spavanjem obnavljamo energiju koja je potrošena tijekom dana. Međutim, veliki broj ljudi ima problem s nesanicom. Ili kažu da imaju previše posla da bi se stigli dobro naspavati ili kada odu u krevet ostaju budni i razmišljaju do dugo u noć o različitim problemima. Da netko pati od nesanice, može se reći ako teško zaspi ili ostaje budan tijekom većeg dijela noći. Oko 10% ljudi pati od kronične nesanice, a oko 50% ljudi povremeno pati od nje. Na nesanicu utječe niz fizičkih i mentalnih čimbenika, kao i ponašanje i okolica.
<br />
<br />Razlog nesanici može biti: teškoća sa disanjem, konzumiranje alkohola pred spavanje, emotivni problemi, depresija, promjena ritma spavanja, prekomjerno korištenje sedativa ili stres. Nesanicu također uzrokuju i tablete za kontracepciju, beta blokatori, nikotin i marihuana. Promjena razine estrogena i progesterona kod žena, kao i testosterona kod muškaraca može također rezultirati nesanicom. Adrenalinski stres može isto tako povećati razinu kortizola, što se opet povezuje s nesanicom.
<br />
<br />Liječnici često za nesanicu propisuju lijekove, ali oni vremenom mogu stvoriti toleranciju, pa čak i ovisnost. Prije nego što posegnete za lijekovima, razmotrite slijedeće metode prirodnog liječenja nesanice.
<br />
<br /><em><strong>Jedite hranu bogatu triptofanom i magnezijem</strong></em>
<br />
<br />Triptofan je aminokiselina koja se pretvara u serotonin, koji se potom pretvara u meltonin. Triptofan se prirodno nalazi u puretini, mlijeku, siru, bananama, i mahunarkama. Magnezij je prirodni sedativ i njegov nedostatak u organizmu može uzrokovati poremećaj sna, zatvor, grčeve, anksioznost i nervozu. Namirnice bogate magnezijem su: alge, bademi, indijski orah i pivski kvasac.
<br />
<br /><strong><em>Smanjite unos kofeina i šećera
<br />
<br /></em></strong>Kofein može značajno utjecati na san i izazvati nesanicu i uznemirenost. Pored kave, čaja i bezalkoholnih gaziranih pića, obratite pozornost da li uzimate kofein u nekom drugom, skrivenom obliku, kao što su lijekovi za kašalj i prehladu ili čokolada. Iako šećer može osigurati dodatnu energiju, to često stvara promjenu razine šećera u krvi. To također može utjecati na spavanje.
<br />
<br /><strong><em>Vitamin B poboljšava san
<br /></em></strong>
<br />Vitamin B6 je potreban za pretvaranje aminokiseline triptofan u serotonin koji povoljno utječe na san. Odlični izvori vitamina B su: jetrica, integralne žitarice, tuna, pšenične klice, banane i sjemenke suncokreta.
<br />
<br /><strong><em>Fizička aktivnost
<br /></em></strong>
<br />Nedostatak fizičke aktivnosti može uzrokovati loš san. Fizička aktivnost u kasno popodne ili rano jutro može osigurati dubok san tijekom sljedeće noći. Međutim, fizička aktivnost neposredno prije spavanja može podići razinu adrenalina i dovesti do nesanice.
<br />
<br /><strong><em>Zamračite prostoriju u kojoj spavate
<br /></em></strong>
<br />Spavajte u potpuno mračnoj sobi. Lučenje melatonina se usporava zbog svjetla. U potpuno mračnoj sobi, tijelo proizvodi više melatonina nego kada je soba djelomično zamračena. Ako niste u mogućnosti zamračiti sobu, onda tijekom noći stavite masku na oči. </div>
<br />
<br /><div align="justify"></div><em><span style="font-size:85%;">Izvor: zdravljeizprirode.hr
<br /></span></em>
<br /><div align="justify"></div>
<br />Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-77805000295065984492011-06-03T09:47:00.000-07:002011-06-03T09:54:20.178-07:00Narodni lijekovi za akne<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 130px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjavZ5R1HoAU7zrrEUqp3f9WOs2E9jK-T3uGkT_oBP_l4f7JZjB__osX2lcU5MvA8_MsdGlrlemB82amGPXJd3h3S3ptpCmpnkwJWYy-0wtnpBwlcCyDWKoRMWSYb-7FmnMmuyoiz5IN0g/s200/images.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614037386725565202" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Ako znanstvenici mogu dešifrirati ljudski gen, zacijelo se pitate zašto ne mogu naći sredstvo koje bi iskorijenilo akne. Bez znaka lijeka na horizontu, ostaje na vama da se nosite s izbijanjima točkica koje vam mogu narušiti izgled i samopoštovanje mnogo poslije adolescencije. Kad prištic pomoli svoju "ružnu glavu", postoji nekoliko proizvoda koji mogu pomoći, a možete ih kupiti bez liječničkog recepta. Ali jednako tako mogu pomoći i neki jednostavni prirodni pripravci. Vaša koža proizvodi previše sebuma - prirodnog uljnog lubrikanta - i taj višak zatvara pore na koži. Postoje dvije vrste akni...<br /><br />Najčešci oblik, očne vulgahs (obične akne), pojavljuje se na licu, poprsju, ramenima ili leđima kao crne, bijele ili crvene točke. Akne se pojavljuju u obliku bolnih cisti ili čvrstih, bezbolnih izbočina. Fluktuacija hormona uzrokovana pubertetom, primjena kontrepcijskih pilula, mjesečnica, trudnoća ili početak menopauze često uzrokuju povećanu proizvodnju sebuma koja izaziva izbijanje akni. Među drugim štetnim čimbenicima mogu biti neki kozmetički preparati, sunčanje i stres. Akne su uglavnom nasljedne.<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Iskorijenite prištice sada</span><br /><br />Prva sredstva u borbi protiv prištića jesu losioni, tekućine ili gelovi s benzojev peroksidom koje možete kupiti bez recepta. Djeluju tako da blago nadražuju kožu, što potiče odstranjenje mrtvih kožnih stanica. To takodjer pomaže ponovno otvaranje zatvorenih pora. Alfa-hidroksilne kiseline (AHA), poput glikolicne kiseline, odbacuju površinski sloj mrtvih kožnih stanica, što pomaže u održavanju čistoće i otvorenosti pora. Potražite neku kožnu kremu, losion ili gel koji sadrže glikolicnu kiselinu. Na prvu pojavu prištica, izvadite kocku leda, omotajte je tkaninom i stavite na zahvaćeno područje najmanje dva puta na dan - svaki sat ako možete, ali ne držite dublje od pet minuta svaki put. Hladnoća će smanjiti crvenilo i ublažiti upalu. Uzmite aspirin ili ibuprofen.Tablete protiv bolova imaju protuupalno djelovanje i mogu ublažiti izbijanje akni. Uzmite preporučenu dozu za odrasle do četiri puta na dan. (Nemojte redovito uzimati aspirin dulje od nekoliko dana bez savjetovanja s liječnikom. Nikad nemojte dati aspirin djeci mladoj od 16 godina!)<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Alternativno liječenje akni</span><br /><br />Stavite kap ulja čajevca na aknu tri puta na dan da spriječite infekciju i ubrzate cijeljenje. Istraživanja su pokazala da je 5-postotno ulje čajevca jednako učinkovito kao i 5-postotna otopina benzojeva peroksida u borbi protiv akni. Kod akni koje buknu nekoliko dana prije mjesečnice, na dan popijte 1 do 2 šalice čaja od konopljike. Neka istraživanja pokazuju da ova biljka pomaže u regulaciji ženskih hormona, ali su joj potrebna dva do tri mjeseca da očituje svoj učinak. Nemojte piti puno više čaja od te preporucene količine jer to može štetiti vašoj koži. Komadić vate namočite u ocat ili limunov sok i namažite akne. Kiselina iz limunova soka i ocat mogu pomoći u otvaranju pora.Vjeruje se da premazivanje prištića pastom za zube također može pomoći — pokušajte je staviti prije spavanja. Narodni lijek za liječenje prištića je stavljanje mješavine začina i meda na njih. Pomiješajte 1 žličicu muškatnog oraha u prahu s 1 žličicom meda pa to stavite na prištiće. Ostavite da stoji 20 minuta, a potom isperite. Nema znanstvenog dokaza za učinkovitost ovog pripravka, ali med uistinu ima antiseptička svojstva. Stavite aloju. Jedno je istraživanje pokazalo da je 90% kožnih oštećenja potpuno zacijeljelo kada je bilo tretirano alojom tijekom pet dana. Kupite proizvod s alojom ili iscijedite sok iz svježe ubrana lista biljke pa njime namažite željena područja kože. Održavajte kožu čistom - ali ne previše čistom. Možda mislite da ćete spriječiti zatvaranje pora ako održavate kožu čistom. No pretjerano čišćenje može poticanjem žlijezda lojnica na proizvodnju više ulja uzrokovati pojavu akni. Izbjegavajte granulirana sredstva za čišcenje. Nemojte upotrebljavati grubu tkaninu na kojoj mogu rasti bakterije. Umjesto toga, upotrebljavajte jastučiće za čišcenje za jednokratnu uporabu. Da biste kožu očistili, u 125 ml vode stavite 1 žličicu gorke soli i 3 kapi joda. Grijte do ključanja, ohladite, pa primijenite namočeno u komadić vate. Muškarci: čistite žilete nakon brijanja da spriječite naseljavanje bakterija na njima.<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Trebam li liječnika</span><br /><br />Povremeno izbijanje akni nije velik problem. Ali ako pristići ne nestanu nakon tri mjeseca primjene pripravaka koje se može kupiti bez recepta, ako vam se koža jako upali ili postane bolna, ako se pojave izbočine ispunjene tekućim sadržajem, posavjetujte se s liječnikom. Također biste trebali zatražiti liječnički savjet ako vam je koža stalno crvena, čak i ako nemate akni; možda je riječ o početku rozaceje ,bolesti kože koja je karakterizirana trajnim crvenilom, prištićima i povećanim krvnim žilama.<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Istisnuti ili ne?</span><br /><br />Ako morate napasti prištiće, slijedite ovu metodu odobrenu od dermatologa, prikladnu za bijele prištiće. Očistite područje i sterilizirajte vrh igle držeći je u čistom plamenu tri sekunde ili je obrišite kirurškim sredstvom za čišcenje.Tada lagano probušite površinu akne. Sadržaj istisnite pomoću vate. Očistite otopinom 20-postotnog vodikovog peroksida. Nemojte istiskivati ili čačkati prištić - samo ćete pogoršati stanje. Za crne prištiće upotrijebite ekstraktor. Možete ga kupiti čak i preko interneta. Prije uporabe uređaja omekšajte aknu vatom natopljenom toplom vodom. Oblog držite 10 minuta.<br /><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">Izvor: http://www.narodnilijek.com</span><br /><br /><span style="font-style: italic;">Napisao: Sanjin Datum: 19.03.2010</span></span><br /><br /><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-91952708851792134872011-05-31T01:03:00.000-07:002011-05-31T01:05:38.485-07:00Prirodni lijekovi kod hemoroida<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 148px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrXlRMUx4zgm6m8vqz8febp5O26OVryvnZlXS5Oe7jVy0L-8Fk0VmEqWFN0XTe1MnHfAIEEW_bcZu0g0r8LWYJ6BeWPpyp6kN-MrUR6FP-nJZ3B_IxUifDegFFXjmz6RqNIorbzK1jZxo/s200/hemeroidi-hemeroid.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5612788184491650898" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: justify;">Hemoroidi su, na žalost još uvijek „tabu tema“.<br /><br />Mnogi pogođeni se stide da liječnikom pričaju o ovom problemu. Pored zdrave ishrane pune biljnih vlakana, dovoljnog unošenja tekućine i pravilne higijene, postoje i mnogi prirodni lijekovi protiv hemoroida.<br /><br />Stari domaći lijek je redovno pijenje svježe iscjeđenog soka od jabuke. Pijte svaki dan čašu tog soka.<br /><br />Pravite kupke: u tri litre vode temperature od oko 35º C, stavite čaj od preslice (Equisetum arvense) ili od hrastove kore (Quercus officinalis) i „sjedite“ u vodi oko 15 minuta. Mješavina čaja od kamilice i kokotca (Melilotus officinalis) djeluje smirujuće na kožu i smiruje upalu u analnom području. Ljekovite supstance iz kokotca liječe oštećene vene i dovode do povlačenja izraslina.<br /><br />Pomiješajte obje biljke u jednakim dijelovima, prelijte kašiku čaja sa ¼ litre prokuhane vode i ostavite 10 minuta. Dnevno pijte tri alice ovog čaja. Ohlađeni čaj možete staviti i u kupku, a također možete umakati vaticu u njega i time mazati hemoroide.<br /><br />Pomiješajte kremu od nevena sa medom u istom odnosu. Ovu mješavinu mažite u debljem sloju direktno na hemoroide i ostavite neko vrijeme da djeluje.<br /><br />Kreme i čepići sa ekstraktima američke lijeske (Hammamelis virginiana) pomažu također protiv hemoroida. Oni djeluju protiv upale i pomažu brzo kod hemoroida.<br /><br /><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">Izvor: zdravlje.at<br /><br /><br /></span></span></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-8443138940135341102011-04-06T12:42:00.000-07:002011-04-06T12:45:13.408-07:00Za zdrave oči – kora bora!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 148px; height: 95px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOQ_1U4i0rtIzbMvFf9PeTdCII_l1GHd8coTBh3cw7uzDL0tApqVqt_JJgyz7EbNoDvRrEeRJa8Wt5HZ4PiKpJhSB9n_544Wl1KS1jgxrMVFzT9lYIZjdvK8IUlzyx1_YJ7NGzeZjJHyo/s200/12154.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592558644322846338" border="0" /></a><br /><div style="text-align: justify;">Ekstrakt kore mediteranskog bora pokazao se odličnim suplementom u borbi protiv dijabetičke retinopatije, odnosno zamućenja vida kao posljedice.<br /><br />Istraživači na talijanskom Sveučilištu G D’Annunzio proveli su istraživanje na osobama oboljelim od dijabetesa s početnom retinopatijom, a nakon dvomjesečne svakodnevne suplementacije sa 150 mg ekstrakta, zamijećeno je povećanje oštrine vida.<br /><br />Vidna oštrina se kod retinopatije gubi zbog oštećenih kapilara i poremećaja krvotoka u najsitnijim žilicama oka, te posljedičnog istjecanja krvi u mrežnicu i njezinog oticanja. Ekstrakt borove kore otklanja te učinke pomoću dva mehanizma – potičući stvaranje dušikovog oksida koji širi krvne žilice poboljšavajući time protjecanje krvi i smanjujući stvaranje metaloproteinaze koja uzrokuje povećanu propusnost krvnih žilica.<br /><br />Ukoliko se primijeni dovoljno rano – u početnoj fazi razvoja retinopatije, može uvelike pomoći pri otklanjanju neželjenih pojava, odnosno poboljšati cirkulaciju i smanjiti edem.<br /><br /><span style="font-size:85%;"><span style="font-style: italic;">Izvor: Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics, December 2009</span></span><br /><br /><br /><br /><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-26180745968142841902011-03-27T09:19:00.000-07:002011-03-27T09:28:18.728-07:00Ispadanje kose<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 160px; FLOAT: left; HEIGHT: 120px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5588796611704749122" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqa6gx9zG-RSs7GkBIQazcZ9SFpQUjZKKFVlOMm4yELRUR6OgHdzXTFS_uJJEn4xxyS2siXNB9W3jG0Q6bNy7KqOAaa429huxPxGMalaHdLHJrWbsR5SUwyWJtRPOkuUjFG9dWG-aU1Uc/s200/imagesCAN88T74.jpg" /></a> <br /><div align="justify">Kosa neprekidno ispada i ponovno se obnavlja u ciklusima koji traju više mjeseci. Međutim, kad primijetite veći broj vlasi na jastuku ili kad kosa u čupercima ostaje na češlju tijekom češljanja, znak je da s kosom nešto nije u redu. Pojavljivanje više malih dijelova bez kose na vlasištu ukazuje na bolest koja se medicinski zove alopecija. Ona može biti povezana s poremećajima u imunološkom sustavu, primjerice poremećajem u radu štitnjače, ili s nedostatkom određenih minerala i bjelančevina te problemima s endokrinim žlijezdama. </div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong><em><span style="font-size:130%;">Prirodni lijekovi</span></em></strong> </div><br /><div align="justify"><em><span style="font-size:85%;">(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka). </span></em></div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong><em>Paprena metvica</em></strong> (<em>Mentha piperita</em>) – razblažite tri kapi eteričnog ulja metvice s 10 ml temeljnog ulja. Masirajte vlasište jednom tjedno 10-15 minuta a potom kosu isperite blagim šamponom.</div><br /><div align="justify"></div><br /><div align="justify"><strong><em>Ružmarin</em></strong> (<em>Rosmarinus officinalis</em>) – pripravite oparak od 50 grama osušene biljke u 1 litri kipuće vode. Ostavite da odstoji 30 minuta, zatim procijedite pa ostavite da se ohladi i umasirajte u vlasište. Nakon 10 minuta isperite kosu šamponom. Ponavljajte postupak jednom tjedno.</div><br /><div align="justify"></div><br /><p><em><span style="font-size:85%;">Izvor: Zdravlje prirode - Monitor.hr</span></em></p><br /><p></p><br /><p></p>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-90894566965074407672011-03-17T10:45:00.000-07:002011-03-17T10:55:12.646-07:009 prirodnih antibiotika koji će Vam pomoći u borbi protiv infekcija<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; FLOAT: left; HEIGHT: 136px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5585107716945833490" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk10oj9NNdHNG_hLVSF0Tp3s2o6M8bNQEYvVtL60LX7MXIMJWOLVvVFHAvCxPtseF08bz7w6mDr6F1p9MZTZHMH-gMgGx-cISU8_nsL6oTFvROY5Mfwo8npnBJUE33c_h9ugzgv_ozYWI/s200/olives.jpg" /></a><br /><br /><div align="justify"><br />Koliko god pokušavate ojačati imunitet Vaš i Vaših bliskih, ponekad ipak može doći do infekcije. U ovom slučaju medicina preporučuje uzimanje antibiotika.<br /><br />Na žalost antibiotici nisu bezazleni jer zajedno sa patogenim bakterijama uništavaju i milijune "dobrih" bakterija, koje su neophodne za pravilan rad probave.<br /><br />Ali postoji alternativa - prirodni antibiotici, koji isto tako mogu pomoći kod infekcija, ali uz to nisu štetni za zdravlje. Na Vama je da odaberete koju vrstu antibiotika želite koristiti.<br /><br /><strong><em>1. Ekstrakt sjemenke grejpa</em></strong><br />Ekstrakt sjemenke grejpa, ili Citrofit, je prirodni antibiotik dobiven iz sjemenke grejpa.<br />Već odavno je primijećeno da nešto u grejpu djeluje na bakterije. BioChem Research (Kalifornija) provela je brojna istraživanja, koja su potvrdila da upravo ekstrakt sjemenke grejpa djeluje na bakterije, viruse, gljivice i parazite. Ova čudesna supstanca je relativno jeftina i može se koristiti kako iznutra tako i izvana. Pomaže ljudima i životinjama. Do sada bakterije nisu razvile rezistenciju (otpornost) na ovaj prirodni antibiotik.<br /><br /><strong><em>2. Češnjak<br /></em></strong>Od brojnih blagodati češnjaka najviše su poznata njegova antibakterijska svojstva. Iz povijesti saznajemo da se češnjak koristio u borbi protiv kuge i drugih epidemija. Njegova antibakterijska svojstva proučavaju se već nekoliko stoljeća. U 19 stoljeću Louis Pasteur u laboratorijskim uvjetima je potvrdio da češnjak ubija bakterije. Moderna istraživanja potvrđuju da je češnjak efikasan protiv mnogih vrsta bakterija, virusa i gljivica. Wright State University uspoređuje efikasnost češnjaka sa penicilinom. Za razliku od modernih antibiotika, bakterije ne razvijaju rezistenciju na češnjak.<br /><br /><strong><em>3. Koloidno srebro<br /></em></strong>Koloidna srebrena voda je prirodan, siguran, neotrovan antibiotik, efikasan u uništavanju više od 650 uzročnika bolesti, uključujući viruse, bakterije i gljivice. Prije 1934. godine, kada je otkriven penicilin, srebro je bilo jedini lijek za mnoge bolesti. Godine 1983. Ministarstvo zdravlja SAD-a je priznalo koloidno srebro kao neškodljiv lijek, koji se može dobiti bez recepta. Međutim, brzim razvojem industrije antibiotika, srebro je palo u zaborav. Znanstveno je dokazana moć ionsko-koloidne srebrene vode kao antibiotske supstance i učinkovitog sredstva protiv svih infekcija.<br /><br /><strong><em>4. Echinacea<br /></em></strong>Echinacea potječe iz Sjeverne Amerike. Listove i korijenje te biljke oduvijek su upotrebljavali Indijanci kao lijek za iscjeljenje bilo koje vrste rana. Echinacea sprječava nastanak infekcija i jača otpornost organizma na takav način da potiče organizam na proizvodnju limfocita. Limfocit je najmanja ćelija vezivnog tkiva koja ima obrambenu ulogu tako što proizvodi antitijela i sudjeluje u imunom odgovoru. Na takav način ehinacea uspijeva spriječiti bolest ili znatno skratiti njezino trajanje. Echinacea jača obrambeni sustav na prirodan način sprečavajući bakterijske i osobito virusne infekcije. Posebno je djelotvorna kod sprečavanja prehlade, hunjavice, upale uha, te gripoznih stanja.<br /><br /><strong><em>5. Propolis</em></strong><br />Propolis je smolasta tvar, koja nastaje preradom biljnih sokova, koje pčele sakupljaju sa različitih biljaka. Pčele koriste propolis za higijenu košnice - da bi ju obranili od napada uljeza, uključujući infekcije. Inače, pčelinje košnice su poznate kao najsterilniji prostor u prirodi - i sve to zahvaljujući propolisu! Ljudi već odavno koriste propolis kao prirodni antibiotik, koji štiti od bakterija i jača imunitet. Za razliku od običnih antibiotika, propolis djeluje i na viruse. Istraživanja pokazuju, da uzimanje propolisa u sezoni gripe i prehlade smanjuje rizik od oboljenja od ovih bolesti čak za 53%. Propolis je učinkovit i u liječenju kašlja, upale grla, sinusa i krajnika. Krema od propolisa je odlično sredstvo za liječenje gljivičnih i bakterijskih infekcija kože.<br /><br /><strong><em>6. Vitamin C</em></strong><br />Ljudi su odavno poznavali svojstva vitamina C i koristili ga u preventivne svrhe. Vitamin C je prirodni antioksidans, koji igra specifičnu ulogu u mobilizaciji obrambenih snaga organizma. Ovaj vitamin je kralj prevencije i tko ga koristi ima ogromnu prednost u sezoni gripe i prehlade. Proveden je ogroman broj istraživanja o djelovanju vitamina C na viruse i bakterije, koja su potvrdila da je vitamin C na prvome mjestu, kada se radi o prevenciji infekcija. Zanimljiva su istraživanja Dr. Freda Klennera, koji je primjenjivao vitamin C intravenski. Njegova istraživanja su potvrdila djelovanje vitamina C ne samo na viruse i bakterije, nego i na toksine (zmijski otrov). Usred epidemije poliomelitisa u Sjevernoj Karolini dr. Klenner sa vitaminom C je uspješno izliječio 60 pacijenata.<br /><br /><strong><em>7. Ulje origana</em></strong><br />Ulje dobiveno iz lišća origana sadrži ljekoviti sastojak carvacrol, koji posjeduje nevjerojatna antibakterijska svojstva. Istraživanja univerziteta Georgetown su pokazala da se ulje origana bori sa infekcijama sa istom učinkovitošću kao i klasični antibiotici. Za sada je potvrđeno da je ulje origana učinkovito protiv 25 različitih bakterija, uključujući bakterije koje su razvile otpornost na moderne antibiotici.<br /><br /><strong><em>8. Ekstrakt lista masline<br /></em></strong>Čudesna supstanca, dobivena iz lista masline, dobila je naziv Oleuropein. Ekstrakt lista masline je poznat po svojim anti-mikrobnim svojstvima, koja štite maslinu od patogenih mikroorganizama. Antimikrobna svojstva oleuropeina su više puta testirana, a radovi o njegovoj djelotvornosti su objavljeni u brojnim medicinskim časopisima. List masline je jak antioksidant, djeluje antiupalno i ublažava bol. Svakako preporučujem da ekstrakt lista masline uvijek imate u kućnoj apoteci.<br /><br /><strong><em>9. Astragalus</em></strong><br />Astragalus ((Astragalus membranaceus)) je biljka porijeklom iz Kine, koja je malo poznata u našim krajevima. U Aziji astragalus se koristi već preko 2000 godina za jačanje imuniteta i zaštitu od gripe i prehlade. Ova biljka djeluje tako da stimulira proizvodnju interferona, koji pojačava sposobnost organizma da se bori sa infekcijama. Astragalus ima antibakterijsko i antiupalno djelovanje, sadrži antioksidante, jača imunitet, snižava krvni tlak i sprečava dijabetes. Ovi prirodni antibiotici su dovoljno snažni i mogu zamijeniti farmaceutske lijekove. Međutim ako je Vaš život u opasnosti, preporučujemo da ne koristite lijekove na svoju ruku. Obratite se kvalificiranom liječniku da Vam odredi terapiju i prati Vas tokom liječenja<br /><br /><br /><em><span style="font-size:85%;">Izvor informacija: alternativa-za-vas.com<br /></span></em><br /></div>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3628894386311786181.post-89944050089605024392011-03-10T10:57:00.000-08:002011-03-10T11:21:40.126-08:00Psorijaza<a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 143px; FLOAT: left; HEIGHT: 200px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5582531806174158386" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaosZeOQyuVbpP8W9XrA0vjNMYTgmrxSQItYLqdbgO-8pc1mDPUY-kDCurQKYomE8ISDL1aUfN-_AADkVpc8zt7LNZ17d4sueww-nGFZzRcAUK8fSlxHspM5VSpVxfKXvCjyQ1oMwQk7g/s200/images.jpg" /></a><br /><br /><div align="justify">Psorijaza je nezarazna, kronična bolest kože. Simptomi se sastoje od crvenih mrlja prekrivenih bijelim ljuskicama. Kod psorijaze stanice se razmnožavaju brže nego obično, pa ne mogu proizvoditi keratin, tvar koja koži daje tvrdu površinu. Osip se kod psorijaze može se pojaviti posvuda po tijelu, ali najčešće na laktovima i koljenima, po trupu i na tjemenu. Također se može pojaviti u obliku malih točkica na koži i kao vrlo crvena koža, primjerice pod pazuhom, u preponama i na ženskim spolnim organima. Takve pojave psorijaze mogu se pojaviti čak i na šakama, stopalima i noktima. Stručnjaci smatraju da je psorijaza autoimuna bolest pri kojoj imunološki sustav uzrokuje upalu kože, a često i zglobova. Uzrok nije objašnjen. Čini se da geni igraju veliku ulogu u sklonosti razvijanju te bolesti, kao i stanovite infekcije i stres.<br /><br /><strong><em>Prirodni lijekovi</em></strong><br /><br /><em><span style="font-size:85%;">(Upozorenje: uzimajte samo jedan od sljedećih pripravaka)</span></em><br /><br /><strong><em>Lipa (Tilia cordata)</em></strong> </div><div align="justify">– pripravite oparak od pet grama osušenih cvjetova u litri kipuće vode. Ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procijedite. Pijte jednu šalicu navečer, da biste lakše zaspali. Djeluje protiv stresa i tjeskobe.<br /><br /><strong><em>Maslačak</em></strong> </div><div align="justify">– (kapsule, 300 mg praška): uzimajte s vodom po 1 kapsulu triput na dan za izbacivanje otrovnih tvari iz organizma.<br /><br /><strong><em>Aloe vera</em></strong> </div><div align="justify">– nanosite alojevu kremu ili gel na oboljela mjesta 2-3 puta na dan protiv bolova i upale.<br /><br /><strong><em>Dimnjača (Fumariae herba)</em></strong> </div><div align="justify">– pripravite oparak od 2 žličice osušenih cvjetova u 150 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 10 minuta pa procijedite. Namočite gazu ili neku drugu tkaninu u taj oparak i nanosite na oboljela mjesta 2-3 puta na dan.<br /><br /></div><div align="center"><br />Dimnjača<br /></div><p align="center"><a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 160px; DISPLAY: block; HEIGHT: 160px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5582530311717102162" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdENa8ZdToTjFyoVnCsy6dYaW8H_iiiHuOcg5cLpmWxOz9DK16h2QuKfg0IdduKSp_Ts1ejpb8brNOQhtbeexFlHM1qaHET3TSd0ZPqkY0-2jH_y3gQwsH8Gd0BbPQZcvtoSOkV7eNhMI/s400/Dimnja%25C4%258Da.jpg" /></a></p><div align="center"><br /><br />Aloa vera<br /><br /></div><a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 233px; DISPLAY: block; HEIGHT: 216px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5582531150449576274" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9yF6vDXzfseAgBqBUupGgQDf31MTATe2heKOZS6-8Wg5rZ8b-CygH6yswHRaautYx-UBG-mCQVk173xkHXUjh4-0v5nF0Bh8LSqb-7WSpqhwGigPL-a3JH1kfuPe4WirtzHwVJsltVE/s400/2.jpg" /> <p align="center"></a></p><br /><br />Maslačak<br /><br /><a href="http://bolest-lijek.blogspot.com/"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 239px; DISPLAY: block; HEIGHT: 211px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5582531143672823970" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP3op-oytFMAKxWqcoLkdjd32p8tOOhhyphenhyphene-_JRArnW24sAhp1ze47YDwcXIzbwNtDFJr5vb9vzbP3JpcHqEiYyWFIdltRMz4uhU-jTSpC8AYT1uFF9UsTWBeLEPnjpdstdqNtXNRHnPVk/s400/imagesCA5W06LE.jpg" /></a>Petrahttp://www.blogger.com/profile/03985007194463848942noreply@blogger.com